11.9 C
Alexandroupoli
Τετάρτη, 2 Απριλίου, 2025

Τζίντζερ: Η super τροφή με τα άγνωστα ευεργετικά οφέλη

- Χορηγούμενη-

Η υγιεινή διατροφή είναι must και από πέρσι ακόμη υπάρχουν αρκετοί που την ακολουθούν πιστά. Οι τροφές που συμπεριλαμβάνονται σε αυτήν είναι δυναμωτικές κι έχουν πολλά ευεργετικά οφέλη για την υγεία. Μία από αυτές είναι και το τζίντζερ ή πιπερόριζα.

Το τζίντζερ, όπως έχει αποδειχτεί σε μελέτες που έχουν γίνει, είναι ωφέλιμο για την υγεία τόσο των ασθενών με καρκίνο όσο και των ανθρώπων που θέλουν να διατηρήσουν ισχυρό το ανοσοποιητικό τους.

Γαστρικές διαταραχές. Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν από δυσπεψία, φάε τζίντζερ. Ωστόσο αν έχεις χρόνια προβλήματα πέψης, καλό ειναι να επισκεφθείς πρώτα έναν ειδικό προτού το κάνεις από μόνη σου.

Ανακούφιση του πόνου. Αν γυμνάζεσαι και οι μυς σου είναι καταπονημένοι να ξέρεις ότι το τζίντζερ φαίνεται να είναι αποτελεσματικό στη μείωση του πόνου. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Τζώρτζια έδειξε ότι η καθημερινή λήψη τζίντζερ είχε σαν αποτέλεσμα τη μείωση κατά 25% του μυϊκού πόνου.

Φλεγμονή. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Cancer Prevention Research» έδειξε ότι η λήψη συμπληρώματος τζίντζερ έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση δεικτών φλεγμονής στο παχύ έντερο.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

10 ευρώ η είσοδος στα αρχαιολογικά μουσεία Αλεξανδρούπολης και Σαμοθράκης

Νέες τιμές για την είσοδο στους αρχαιολογικούς χώρους και στα μουσεία που ανήκουν στην αρμοδιότητα της Εφορείας Αρχαιοτήτων Έβρου, ισχύουν από την 1η Απριλίου...

Με προϋπολογισμό 60 εκατ. ευρώ ξεκινά την εφαρμογή του το πρόγραμμα...

Ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων, Κώστας Τσιάρας σε συνεργασία με τον  Γενικό Γραμματέα Ενωσιακών Πόρων και Υποδομών, Δημήτρη Οδ. Παπαγιαννίδη, σήμερα, 02-04-2025, ανακοινώνουν την υπογραφή της...

Ξάνθη: Συνελήφθη αλλοδαπός διωκόμενος με Διεθνές Ένταλμα Σύλληψης

Συνελήφθη χθες (1-4-2025) το πρωί σε οικισμό της Ξάνθης, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Αβδήρων της Διεύθυνσης Αστυνομίας, ένας αλλοδαπός ο οποίος διώκεται με...

ΥΠΕΘΑ: Υπεγράφη η κατακύρωση της διαγωνιστικής διαδικασίας για την κατασκευή 13...

Ο υφυπουργός Εθνικής Άμυνας Θανάσης Δαβάκης, στο πλαίσιο της δεύτερης φάσης του οικιστικού προγράμματος που υλοποιεί το υπουργείο Εθνικής Άμυνας, υπέγραψε χθες, Τρίτη 1η...

Σύλληψη αλλοδαπού για απόπειρα κλοπής στην Καβάλα

Συνελήφθη την 1-4-2025 το πρωί στην Καβάλα από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Καβάλας ένας αλλοδαπός, διότι τις πρώτες πρωινές ώρες της...

Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στον Εμπορικό Σύλλογο Αλεξανδρούπολης

Μετά την διεξαγωγή των εκλογών του Εμπορικού Συλλόγου Αλεξανδρούπολης την 18η και 19η Μαρτίου 2025 και σύμφωνα με τα εκλογικά αποτελέσματα όπως αυτά εκδόθηκαν...

Διαβασε και αυτο