Η καθημερινότητα πλέον είναι εντελώς διαφορετική σε σχέση με το παρελθόν. Ο έντονος ρυθμός ζωής μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική, όσο και την ψυχική υγεία. Το αποτέλεσμα είναι η εμφάνιση καταστάσεων, οι οποίες μας ταλαιπωρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, έως και χρόνια. Για τον λόγο αυτό, πολλοί είναι αυτοί που στρέφονται στην ενεργειακή θεραπεία.
Τι είναι όμως η ενεργειακή θεραπεία; Ποια είναι θέση της επιστήμης για αυτή; Ας δούμε λοιπόν παρακάτω.
Τι είναι η ενεργειακή θεραπεία;
Γνωρίζουμε από το σχολείο ότι η ύλη αποτελείται από μόρια. Ακόμη και ένα στερεό αντικείμενο, είναι κατασκευασμένο από μόρια, και παράγει κάποιου είδους ενέργεια. Το ίδιο ισχύει και για τους ανθρώπους. Όταν λέμε ότι κάποιος έχει “θετική ενέργεια”, αναφερόμαστε στην μοριακή σύσταση του ανθρώπου. Όπως η αλλαγή της σύστασης των ηλεκτρονίων και των νετρονίων στη φύση και σε διάφορες χημικές ενώσεις προκαλεί διάφορες αντιδράσεις, έτσι και η αλλαγή της ενέργειας στο σώμα μας μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ψυχολογία μας.
Διαπιστώνουμε λοιπόν ότι όλα τα στοιχεία γύρω μας αποτελούνται από ενέργεια. Οποιαδήποτε πράξη μας, ακόμη και το περπάτημα ή το σήκωμα αντικειμένων απαιτούν και παράγουν κάποια μορφή ενέργειας. Εξαίρεση δεν αποτελούν και οι σκέψεις και τα συναισθήματα μας.
Βασικός στόχος του οργανισμού μας είναι η ισορροπία. Κάθε σώμα και κάθε οργανισμός διαθέτει ενεργειακά κέντρα, τα οποία ονομάζονται αλλιώς και chakras. Σε περίπτωση ανισορροπίας της ενέργειας αυτής, το σώμα αρχίζει και αποκτά μια σειρά από συμπτώματα, είτε σωματικά, είτε ψυχολογικά. Ο όρος της ισορροπίας υπάρχει και στην καθημερινότητα μας, και δεν είναι άλλος από τον όρο ομοιόσταση. Η ομοιόσταση δεν είναι άλλο από την ικανότητα του οργανισμού να διατηρεί σταθερές τις συνθήκες του εσωτερικού του περιβάλλοντος, παρά τις αλλαγές του εξωτερικού περιβάλλοντος. Αυτό το επιτυγχάνει με πολλούς τρόπους. Όταν διαταράσσεται η ομοιόσταση, εμφανίζονται οι διάφορες ασθένειες.
Οι ενεργειακές θεραπείες λοιπόν, αποτελούν μια σειρά από τεχνικές, οι οποίες έχουν ως στόχο την αποκατάσταση της ενέργειας στον οργανισμό και την καλή σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία του θεραπευόμενου. Υπάρχουν πολλά είδη ενεργειακής θεραπείας, με το κάθε είδος ξεχωριστά να έχει μια μεγάλη σειρά θεραπευτικών πρωτοκόλλων. Ένας θεραπευτής γνωρίζει αυτά τα θεραπευτικά πρωτόκολλα και προτείνει τα κατάλληλα σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου.
Ποια είναι η στάση της επιστήμης γύρω από την ενεργειακή θεραπεία;
Η επιστήμη, ιδιαίτερα τις προηγούμενες δεκαετίες ήταν ιδιαίτερα επιφυλακτική ως προς την αποτελεσματικότητα των ενεργειακών θεραπειών. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχει αφιερώσει ένα κομμάτι της στην έρευνα γύρω από αυτές. Για παράδειγμα, σε μια έρευνα για τον βελονισμό, διαπιστώθηκε ότι αποτελεί μια ασφαλή θεραπεία, η οποία βοηθά στην ανακούφιση του πόνου της μέσης, και στην ευκολία στο περπάτημα, ενώ το Pranic Healing μπορεί να βοηθήσει και στην εξάλειψη μυοσκελετικών πόνων.
Αντίστοιχα, έρευνα για μια άλλη ενεργειακή θεραπεία, το Reiki έδειξε ότι όχι μόνο μειώνει τους πόνους, αλλά συμβάλλει και στην μείωση του άγχους και τη διαχείριση της κατάθλιψης. Πλέον έχει γίνει ευρέως γνωστό πως το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες καταστάσεις, από την κακή ποιότητα ύπνου, μέχρι και την επιδείνωση σωματικών και ψυχικών παθήσεων.
Ωστόσο, καθώς οι ενεργειακές θεραπείες έχουν αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα, η επιστήμη αφιερώνει όλο και μεγαλύτερο τμήμα της στην έρευνα πάνω στον τρόπο λειτουργίας της, με την σκέψη ότι θα ανακαλυφθούν περισσότερα στοιχεία γύρω από την αποτελεσματικότητα της.
Τι μπορεί να αντιμετωπιστεί με τις ενεργειακές θεραπείες;
Βασικός στόχος μέσα από τις ενεργειακές θεραπείες είναι η επαναφορά της ισορροπίας της ενέργειας, για την σωματική και πνευματική ανάρρωση, και την ολιστική μεταμόρφωση του θεραπευόμενου. Η ενεργειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει μια μεγάλη σειρά τόσο από καταστάσεις. Ανάμεσα σε αυτές ανήκουν:
- Μείωση και εξάλειψη πόνων
- Διαχείριση κατάθλιψης
- Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
- Μείωση άγχους
- Εξάλειψη μικρών ή μεγάλων εθισμών (κάπνισμα, αλκοόλ, γλυκά κλπ)
- Αντιμετώπιση μετατραυματικού στρες
- Αντιμετώπιση φοβιών
- Διαχείριση κρίσεων πανικού
- Ρύθμιση βάρους
Πηγή
Πώς συνδέονται η επιστήμη και η ενεργειακή θεραπεία
