4.9 C
Alexandroupoli
Τετάρτη, 9 Απριλίου, 2025

Θέλεις να χάσεις λίπος; Αυτά είναι τα μυστικά των stars του Χόλιγουντ

- Χορηγούμενη-

Οι περισσότερες από μας ενόψει καλοκαιριού ξεκινήσαμε διατροφή και γραφτήκαμε στα γυμναστήρια προσπαθώντας να κάψουμε το λίπος όλης της χρονιάς!

Επειδή όμως όλα έχουν το μυστικό τους, μία από τις πιο γνωστές διατροφολόγους των διασήμων, αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής τους και πώς χάνουν λίπος σε λίγο διάστημα! Η Κίμπερλι Σνάιντερ δίνει τις συμβουλές της σε όλους εμάς κάνοντας μας ένα υπέροχο δώρο για το κορμί μας.

  • Λεμόνι με νερό. Καλό είναι βέβαια να είναι ζεστό νερό και να το πιείτε πριν φάτε πρωινό. Αφήστε να περάσει μισή ώρα και μετά ξεκινήστε να τρώτε.
  • Τα smoothies είναι αυτά που κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος. Έχουν φυτικές ίνες οι οποίες δεν χάνονται σε αντίθεση με τους στυμμένους χυμούς.
  • Καλό είναι να κοιμηθείς νηστικιά! Άφησε 2-3 ώρες πριν το τελευταίο γεύμα και μετά κοιμήσου!

Ακολούθησε τα μυστικά αυτά και θα δεις ότι το λίπος θα αρχίσει σιγά σιγά να εξαφανίζεται.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Ενεργειακή αναβάθμιση φωτισμού των γηπέδων αντισφαίρισης της Αλεξανδρούπολης

Με απόφαση του Περιφερειάρχη Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας - Θράκης Χριστόδουλος Τοψίδης, η ένταξη της πράξης «ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ ΦΩΤΙΣΜΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΓΗΠΕΔΩΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Δήμου Αλεξανδρούπολης» με...

Εξώδικα σε αγρότες του Έβρου από εταιρεία ανεμογεννητριών!

Aγρότες, ιδιοκτήτες χωραφιών στις περιοχές Διδυμοτείχου, Ορεστιάδας βρέθηκαν προ εκπλήξεων, από την τακτική κορυφαίας εταιρείας ανεμογεννητριών, που τους έστειλε ΕΞΩΔΙΚΑ-ΤΕΛΕΣΙΓΡΑΦΑ! Όπως διαβάζουμε στο evros-news.gr,...

Ελληνικές Περιφέρειες: Ποιες κινδυνεύουν περισσότερο από τους δασμούς Τραμπ

Η επιβολή δασμών ύψους 20% από τις Ηνωμένες Πολιτείες σε ευρωπαϊκά προϊόντα έχει εγείρει εύλογες ανησυχίες για την ανταγωνιστικότητα των ευρωπαϊκών εξαγωγών. Οι δασμοί...

Αναβάθμιση ιατροτεχνικού εξοπλισμού του νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης

Το Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης αναβάθμισε τον ιατροτεχνολογικό εξοπλισμό του, με πόρους του ΕΣΠΑ. Ο εξοπλισμός που εγκαταστάθηκε περιλαμβάνει μεταξύ άλλων:ένα πλήρες σύστημα μαγνητικού τομογράφου,ένα...

Καιρός: Με συννεφιά και τοπικές βροχές η Τετάρτη

Στα βόρεια και το ανατολικό Αιγαίο λίγες νεφώσεις. Στα υπόλοιπα νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές. Πιθανότητα μεμονωμένων καταιγίδων το μεσημέρι - απόγευμα στην...

Απεργία 9 Απριλίου: Ποιες πτήσεις της Aegean και της Olympic Air...

Λόγω συμμετοχής της Ένωσης Ελεγκτών Εναέριας Κυκλοφορίας Ελλάδος (ΕΕΕΚΕ) στην 24ωρη γενική απεργία που εξήγγειλε η ΑΔΕΔΥ την Τετάρτη 9 Απριλίου 2025, από 00:00...

SKY express: Ενημέρωση για την ακύρωση & τροποποίηση του πτητικού προγράμματος...

Λόγω συμμετοχής της Ένωσης Ελεγκτών Εναέριας Κυκλοφορίας Ελλάδος (ΕΕΕΚΕ) στην 24ωρη γενική απεργία που εξήγγειλε η ΑΔΕΔΥ την Τετάρτη 09 Απριλίου 2025, από 00:01...

Την Κυριακή 13 Απριλίου ξεκινά το Πασχαλινό ωράριο των καταστημάτων του...

Ο Εμπορικός Σύλλογος του Διδυμοτείχου σας ενημερώνει για το Πασχαλινό ωράριο λειτουργίας των εμπορικών καταστημάτων του Διδυμοτείχου !!!

Διαβασε και αυτο

Ενεργειακή αναβάθμιση φωτισμού των γηπέδων αντισφαίρισης της Αλεξανδρούπολης

Με απόφαση του Περιφερειάρχη Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας - Θράκης Χριστόδουλος Τοψίδης, η ένταξη της πράξης «ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ ΦΩΤΙΣΜΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΓΗΠΕΔΩΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Δήμου Αλεξανδρούπολης» με...