10.9 C
Alexandroupoli
Τετάρτη, 9 Απριλίου, 2025

Τα ίδια… λάθη που κάνουμε σε μία σχέση

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr)  

- Χορηγούμενη-

Πολλές φορές τα λάθη που κάνουμε σε μία σχέση, λάθη που μας πονάνε και μας κάνουνε να υποφέρουμε, δεν είναι και τόσο σπάνια ή ασυνήθιστα. Αντιθέτως είναι καθημερινές συμπεριφορές που συμβαίνουν χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι εμείς είμαστε αυτοί που τις αναπαράγουμε και που τελικά έχουν ένα τοξικό αποτέλεσμα στις σχέσεις μας. Απλές καθημερινές συμπεριφορές και στάσεις ζωής που εύκολα θα συμβουλεύαμε έναν φίλο μας να τις αποφύγει, είναι συχνά τα ίδια λάθη που εμείς κάνουμε, επηρεάζοντας σοβαρά τη σταθερότητα της σχέσης μας με  τον σύντροφο μας.

  1. Θεωρούμε τον άλλο/η (και την σχέση) δεδομένο/η.

Με την πάροδο του χρόνου ξεχνάμε τη σημαντικότητα του άλλου στη ζωή μας, κατά συνέπεια και να του το δείχνουμε. Με εκείνες τις μικρές λεπτομέρειες, τις χειρονομίες, τις κουβέντες, τα βλέμματα, που δίνουν φροντίδα και αγάπη σε μία σχέση. Αντιθέτως αφήνουμε τη ρουτίνα να διαβρώνει την ποιότητα της σχέσης, αφήνουμε κατά μέρος την προσοχή που χρειάζεται ο άλλος, παύουμε να φροντίζουμε ότι είναι για εμάς σημαντικό και πολύτιμο.

  1. Δείχνουμε έλλειψη σεβασμού στο σύντροφο μας.

Με την πάροδο του χρόνου παραμερίζουμε τις απόψεις του άλλου. Αδιαφορούμε ή αγνοούμε τι εκείνος /η θέλει, τι πιστεύει, τι χρειάζεται. Κάποτε όλα αυτά έπαιζαν μεγάλο ρόλο για εμάς. Σιγά σιγά όμως ξεχαστήκαμε και προσπεράσαμε τις ανάγκες των συντρόφων μας, φτάσαμε σε σημείο να τις αγνοούμε και ίσως κάποιοι συνειδητοποιήσουν ότι το ίδιο συνέβη και για εκείνους από τους συντρόφους τους…

  1. Αμφιβάλλουμε και αμφισβητούμε διαρκώς τη σχέση. Με την πάροδο του χρόνου, τα ζευγάρια που δεν επενδύουν συναισθηματικά στη σχέση τους, νιώθουν την αγάπη τους να αποδυναμώνεται, κατά συνέπεια και η σιγουριά τους γι’ αυτή. Νιώθουν ανασφάλεια και όλα τίθενται υπό αμφισβήτηση. Οι επιλογές τους, τα συναισθήματα τους, οι αξίες τους… Η σχέση έτσι κλονίζεται συθέμελα, η εξέλιξη της παύει και αντιστρέφεται σε μια αρνητική πορεία που συνήθως επιφέρει ψυχική κόπωση, μιζέρια και σίγουρα όχι, ευχάριστα συναισθήματα…

Όπως είδαμε και στα 3 κεντρικά σημεία της τοξικότητας, ο κοινός παρανομαστής ήταν η πάροδος του χρόνου. Ο χρόνος φθείρει αλλά κι ο χρόνος ωριμάζει. Είναι στο χέρι μας να διαλέξουμε το θετικό σενάριο, να μην χάνουμε την ελπίδα και την αισιοδοξία μας και να κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε προκειμένου να διατηρούμε την αρμονία στην σχέση μας.

 

 

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Mέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας , επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

 

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Έκδοση και ανανέωση των δελτίων μετακίνησης ΑμεΑ για το 2025

Σας  ενημερώνουμε ότι η έκδοση και ανανέωση των Δελτίων Μετακίνησης των ΑμεΑ για το έτος 2025 ξεκίνησε από την Πέμπτη 4 Απριλίου 2025 με...

Έκτακτη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Ορεστιάδας

Σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 67 του Ν.3852/2010, όπως αυτό έχει τροποποιηθεί και ισχύει σήμερα και ειδικότερα την παρ. 5 του άρθρου 67...

Ξάνθη: Σύλληψη ημεδαπού για παράνομες οικοδομικές εργασίες

Συνελήφθη την 8-4-2025 το μεσημέρι σε οικισμό της Ξάνθης, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Ξάνθης ένας ημεδαπός, διότι εντοπίσθηκε να εκτελεί οικοδομικές εργασίες σε...

Ιατρικός Σύλλογος Έβρου: Συνθήκες «ασφυξίας» στο Νοσοκομείο Διδυμοτείχου

 Η κατάσταση στο Γενικό Νοσοκομείο Διδυμοτείχου είναι κρίσιμη. Μία στις τρεις οργανικές θέσεις ιατρικού, νοσηλευτικού, παραϊατρικού και λοιπού προσωπικού είναι κενή! Ενώ συμβαίνει όμως αυτό,...

Σύλληψη ημεδαπού για απόπειρα κλοπής από εκκλησία στην Κομοτηνή

Συνελήφθη την 7-4-2025 το μεσημέρι, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Κομοτηνής ένας ημεδαπός, διότι επιχείρησε να διαρρήξει παγκάρι εκκλησίας στην Κομοτηνή,...

Επίσημη αργία για ολόκληρο το δήμο Αλεξανδρούπολης η 14η Μαΐου

Μετά από αίτημα του Δημάρχου Αλεξανδρούπολης και σύμφωνα με Προεδρικό Διάταγμα, η 14η Μαΐου, επέτειος της απελευθέρωσης της Αλεξανδρούπολης από τη βουλγαρική κατοχή, καθιερώνεται...

Σύλληψη ημεδαπής για κλοπή από οικίες στην Αλεξανδρούπολη

Συνελήφθη την 7-4-2025 το βράδυ, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Αλεξανδρούπολης μία ημεδαπή, διότι την ίδια ημέρα από κοινού με άγνωστη...

Μετάλλια και διακρίσεις για τους αθλητές της Ελληνικής Πολεμικής Αγωγής –...

Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθει την Παρασκευή, το Σάββατο και την Κυριακή 4,5 και 6 Απριλίου το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παγκρατίου Αθλήματος, στο Δεύτερο Δημοτικό κλειστό...

Διαβασε και αυτο