Υπάρχουν πολλά καλλυντικά και προϊόντα ομορφιάς στην αγορά. Τελευταία ακούμε συχνά τα βιολογικά και οργανικά καλλυντικά, vegan, και μας έχουν βάλει σε σκέψη!
Ακόμη και αν τα καλλυντικά σου δεν είναι vegan, τότε πρέπει να περιέχουν τα παρακάτω συστατικά για να επωφεληθείς όσο το δυνατόν περισσότερο. Έτσι λοιπόν, ακόμα και αν αγοράζεις ένα νέο αντηλιακό, μία κρέμα νυκτός, ή ένα primer, να διαβάζεις πάντα τα συστατικά τους.
Αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά είναι ο καλύτερος φίλος μας όταν πρόκειται για την προστασία του δέρματος από τους ρύπους και τις UV ακτίνες του ήλιου. Το μυστικό τους κρύβεται στο να περιορίζουν την οξειδωτική δράση και τη μείωση της φλεγμονής εντός του δέρματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα ζωτικής σημασίας, καθώς οι ερεθισμοί και η φλεγμονή λεπταίνει το δέρμα, επιβραδύνει την επούλωση των πληγών και μειώνει το κολλαγόνο, που μας διατηρεί νέες.
Επίσης, ένας άλλος λόγος που θέλεις τα καλλυντικά σου να περιέχουν αντιοξειδωτικά είναι γιατί μπορούν να ηρεμήσουν το δέρμα και να προλάβουν προβλήματα ακμής.
Τα αντιοξειδωτικά μπορεί να προέρχονται από τη φύση ή να δημιουργηθούν συνθετικά, και να έχουν πολλά ονόματα. Η πιο κοινή ονομασία αντιοξειδωτικών σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας περιλαμβάνουν τις Βιταμίνες C και Ε, καθώς και δημοφιλή φυτικά εκχυλίσματα, όπως η ρεσβερατρόλη (από κόκκινα σταφύλια), το ρόδι και πράσινο τσάι. Υψηλής ποιότητας φυτικά έλαια ενδέχεται να περιέχουν πολλαπλλά, φυσικά αντιοξειδωτικά όπως το argan oil για παράδειγμα.
Βεβαιωθείτε τα αντιοξειδωτικά προϊόντα είναι συσκευασμένα σε αδιαφανή δοχεία, τα οποία τα προστατεύουν από το φως. Μπουκάλια και σωλήνες που έχουν μικρά ανοίγματα είναι ιδανικά, δεδομένου ότι η έκθεση σε περίσσειο αέρα μπορεί να κάνει τα αντιοξειδωτικά να διασπώνται πιο γρήγορα, ελαχιστοποιώντας την αποτελεσματικότητά τους στο δέρμα σας.
Συστατικά όμοια με το δέρμα
Επίσης γνωστό ως «συστατικά που επιδιορθώνουν το δέρμα» αυτά τα συστατικά αναφέρονται σε ουσίες που υπάρχουν μεταξύ των κυττάρων του δέρματος και είναι υπεύθυνα για την διατήρηση και την ανανέωση.
Όταν έχουμε ένα υγιές φράγμα του δέρματος, η επιδερμίδα φαίνεται λεία και απαλή αίσθηση. Επίσης, το δέρμα επουλώνεται πιο αποτελεσματικά, με την έννοια ότι κόκκινα σημάδια από breakouts να εξαφανιστούν πολύ πιο γρήγορα.
Αποτελεσματικά τέτοια συστατικά περιλαμβάνουν το υαλουρονικό οξύ, νάτριο υαλουρονικό, γλυκερίνη, και ceramides. Το υαλουρονικό οξύ, ειδικότερα, είναι συχνά το επίκεντρο της ομορφιάς και το ακούμε παντού. Αυτό το συστατικό είναι φυσικά παρόν στο δέρμα και ευθύνεται εν μέρει για την ενυδάτωση του δέρματος και την υγεία των κυττάρων.
Με την πάροδο του χρόνου, η επιδερμίδα μας χάνει την υγρασία της με αποτέλεσμα να είναι πιο ξηρή και ευάλωτη. Ευτυχώς, μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι επειδή το υαλουρονικό οξύ βοηθά να αποτρέψει την απώλεια υγρασίας, ενώ παράλληλα μειώνει τη φλεγμονή, μπορεί να χρησιμεύσει ως κύριο συστατικό σε οποιαδήποτε αντι-γηραντικό προίον και στα καλλυντικά.
Ρετινόλη
Όταν το δέρμα λόγω ηλικίας και έκθεσης στον ήλιο, λόγω των ορμονικών διακυμάνσεων, και/ή της ακμής, τα γονίδια που εμπλέκονται στο δέρμα για το σχηματισμό των κυττάρων καταστρέφονται σταδιακά.
Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν συστατικά, όπως η Ρετινόλη, για παράδειγμα, που «επικοινωνεί» με τα γονίδια που εμπλέκονται στην παραγωγή της ελαστίνης και του κολλαγόνου, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ενυδάτωση και την νεανικότητα της επιδερμίδας.
