15.9 C
Alexandroupoli
Σάββατο, 1 Μαρτίου, 2025

Συνταγή για το πιο υγιεινό κέικ με ταχίνι και πορτοκάλι!

- Χορηγούμενη-

Υπάρχουν τροφές που είναι απολύτως υγιεινές και έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. 2 από αυτές είναι το ταχίνι και το πορτοκάλι. Με αυτά τα υλικά μπορείτε να φτιάξετε το πιο υγιεινό κέικ!

ΥΛΙΚΑ

300 γρ. ταχίνι

400 γρ. ακατέργαστη ή μαύρη ζάχαρη (για πιο υγιεινό αποτέλεσμα)

350 γρ. χυμό πορτοκαλιού

ξύσμα από 1 πορτοκάλι (συνήθως προσθέτω κι από 1-2 μανταρίνια)

400 γρ. κοσκινισμένο αλεύρι (κατά προτίμηση ολικής)

30 γρ. baking powder

1 πρέζα αλάτι

ελάχιστο ελαιόλαδο (για το άλειμμα της φόρμας)

2 κ.σ. σουσάμι (για την φόρμα)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Λαδώνω ελαφρά την φόρμα (διαμέτρου 22-23 εκ.) με ένα πινέλο και πασπαλίζω το σουσάμι να καλύψει την επιφάνεια. Αφήνω την φόρμα στην άκρη.

Χτυπάω το ταχίνι με την ζάχαρη στο blender μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αυτήν την φορά έβαλα καστανή και μαύρη ζάχαρη.

Προσθέτω τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού.

Λίγο αργότερα ρίχνω το κοσκινισμένο αλεύρι, το baking powder και το αλάτι. Το κέικ είναι έτοιμο για φούρνισμα.

Αδειάζω το μείγμα του κέικ στην λαδωμένη φόρμα, τοποθετώ στον φούρνο και ψήνω για 60’ στους 180C°.

Στο τέλος ελέγχω αν ψήθηκε το κέικ τρυπώντας το με μία οδοντογλυφίδα. Αν η οδοντογλυφίδα δεν βγει στεγνή ξαναφουρνίζω για λίγα λεπτά ακόμα.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Γενική συνέλευση του Ιστροκoύ Μουσείου Αλεξανδρούπολης

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Ιστορικό Μουσείο Αλεξανδρούποληςκαλεί όλα τα μέλη του σε τακτική Ετήσια Γενική Συνέλευση την Κυριακή 9 Μαρτίου2025 και ώρα 11:30...

Αλεξανδρούπολη FC – Νέστος Χρυσούπολης 1 – 2

Σε έναν αγώνα, όπου η Αλεξανδρούπολη ήθελε τη νίκη για να κρατήσει ζωντανές τις ελπίδες της για παραμονή και ο Νέστος το τρίποντο για...

Καρναβάλι Ξάνθης: Ενημερωθείτε για τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις και τα σημεία εξυπηρέτησης

Ο Δήμος Ξάνθης, στο πλαίσιο των Θρακικών Λαογραφικών Εορτών 2025, ενημερώνει κατοίκους και επισκέπτες για τις ρυθμίσεις που θα ισχύσουν το Σάββατο 1 και...

Τέλος εποχής για το Skype

Το Skype θα ηχήσει για τελευταία φορά στις 5 Μαΐου, καθώς η Microsoft αποσύρει την υπηρεσία διαδικτυακών κλήσεων που επαναπροσδιόρισε τον τρόπο με τον...

Εξαφάνιση ηλικιωμένου από την Λυδία Καβάλας

Ο Γεώργιος Καμαλίδης , 77 ετών, εξαφανίστηκε από το σπίτι του, στη Λυδία Καβάλας, το απόγευμα της 27/02/25, όταν έφυγε με το αυτοκίνητο του,...

Εσπερινός της Συγχωρήσεως στη Μητρόπολη Μαρωνείας και Κομοτηνής

Τήν Κυριακή τῆς Τυρινῆς, 2 Μαρτίου 2025, καὶ ὥρα 6η ἀπογευματινή, στόν Ἱερό Μητροπολιτικό Ναό Κοιμήσεως τῆς Θεοτόκου Κομοτηνῆς, θὰ τελεσθεῖ ὁ Ἑσπερινός τῆς...

Αλεξανδρούπολη: Αυτοκτονία Επαγγελματία Οπλίτη στο στρατόπεδο “Κανδηλάπτη”

Από το Γενικό Επιτελείο Στρατού ανακοινώνεται ότι, κατά τις πρωινές ώρεςτου Σαββάτου 01 Μαρτίου 2025, o ΕΠΟΠ Επιλοχίας (ΔΒ) Σ.Σ., ο οποίοςυπηρετούσε σε Μονάδα...

Οικονομική ανάσα: Ρύθμιση αγροτικών χρεών, αυξήσεις μισθών και φοροελαφρύνσεις

Σχέδιο στοχευμένων νομοθετικών παρεμβάσεων για την αντιμετώπιση στρεβλώσεων και την αποκατάσταση αδικιών προκειμένου ευρύτερες κοινωνικές ομάδες να ωφεληθούν από τις ισχυρές δημοσιονομικές και αναπτυξιακές...

Διαβασε και αυτο

Γενική συνέλευση του Ιστροκoύ Μουσείου Αλεξανδρούπολης

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Ιστορικό Μουσείο Αλεξανδρούποληςκαλεί όλα τα μέλη του σε τακτική Ετήσια Γενική Συνέλευση την Κυριακή 9 Μαρτίου2025 και ώρα 11:30...