9.9 C
Alexandroupoli
Πέμπτη, 3 Απριλίου, 2025

Οι απορίες μίας εγκύου για το καλοκαίρι και τι ισχύει στην πραγματικότητα

- Χορηγούμενη-

Είστε έγκυος το καλοκαίρι; Τότε, σίγουρα, θα έχετε κάποια από τις παρακάτω απορίες.

Το να είσαι έγκυος το καλοκαίρι έχει τα θετικά του, έχει, όμως, και τα αρνητικά, που πηγάζουν κυρίως, από τον καύσωνα και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει η μέλλουσα μαμά, στις ζεστές ημέρες και νύχτες. Και δεν είναι λίγες οι εγκυες, που έχουν πολλές απορίες, σχετικά με το καλοκαίρι και τι μπορούν ή δε μπορούν να κάνουν στην καθημερινότητά τους, τώρα που περιμένουν παιδί.

Ας δούμε, παρακάτω, ποιες είναι οι απορίες αυτές και τι ισχύει στην πραγματικότητα.

Επιτρέπεται το μπάνιο στην εγκυμοσύνη;
Το μπάνιο είναι από τις καλύτερες μορφές άσκησης, για το καλοκαίρι. Και το ίδιο ισχύει και στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, το κολύμπι έχει θετική επίδραση στα πρηξίματα των εγκύων, στη βελτίωση της αιμάτωσης της μήτρας, ενώ έχει ευεργετική επίδραση στη νευρολογική ανάπτυξη και τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου. Εξίσου ευεργετικό, είναι και να περπατάτε ξυπόλητες στην άμμο. ωστόσο, αποφύγετε να κολυμπάτε τις μεσημεριανές ώρες, αλλά και το κολύμπι για πολλή ώρα.

Επιτρέπεται η ηλιοθεραπεία;
Η ηλιοθεραπεία είναι ένας «καημός» για πολλές γυναίκες. Ακόμη και για τις έγκυες. Ωστόσο, είτε περιμένετε παιδί είτε όχι, ο ήλιος είναι ιδιαίτερα βλαβερός και θα πρέπει να αποφεύγετε την έκθεση σε αυτόν για πολλή ώρα και κυρίως, χωρίς προστασία. Γι’ αυτό, θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Μάλιστα, οι μέλλουσες μαμάδες θα πρέπει να αποφεύγουν και την έκθεση στον ήλιο για ώρα, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος της λιποθυμίας. Οπότε, ξεχάστε το μαύρισμα των προηγούμενων χρόνων κι επιλέξτε ένα σκιερό και δροσερό μέρος.

Επιτρέπεται το κολύμπι στην πισίνα;
Επιτρέπεται. Αλλά θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικές. Η πισίνα θα πρέπει να είναι καθαρή και κυρίως, να μην είναι πολυσύχναστη. Επίσης, αποφύγετε το καλοκαίρι τις κλειστές πισίνες.

Επιτρέπεται η αποτρίχωση στο μπικίνι;
Επίσης, ένα θέμα που απασχολεί τις γυναίκες τους καλοκαιρινούς μήνες. Η αποτρίχωση επιτρέπεται, αλλά επιλέξτε τις ασφαλέστερες μεθόδους, όπως το κερί.

Επιτρέπονται τα αεροπορικά ταξίδια;
Και τα ταξίδια με το αεροπλάνο επιτρέπονται, αλλά προτού κλείσετε εισιτήριο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας, ο οποίος θα κρίνει την κλινική κατάστασή σας και θα σας δώσει το τελικό οκ. Ωστόσο, τα αεροπορικά ταξίδια επιτρέπονται άφοβα, όμως, καλό είναι να αποφύγετε πολύωρες πτήσεις, που αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης λόγω της πολύωρης ακινητοποίησης. Επίσης, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι υπάρχουν αεροπορικές εταιρείες, που θα σας ζητήσουν χαρτί από το γυναικολόγο, για να ταξιδέψετε.

Επιτρέπεται το air condition;
Το καλοκαίρι και ειδικά τις μέρες του καύσωνα το air condition είναι η σωτήρια λύση για όλους. Πολύ περισσότερο για μία έγκυο γυναίκα. Η χρήση του επιτρέπεται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρκεί όμως, να μη σας «χτυπάει», διότι υπάρχει ο κίνδυνος της ψύξης. Επίσης, θα πρέπει να έχει καθαριστεί προηγουμένως και να είστε σίγουρες για τη σωστή συντήρηση του.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Δυνατό combo στο Πριγκιπάτο, επιστρέφει ενισχυμένη η Τσέλσι

Στο σημερινό ποδοσφαιρικό «μενού» ξεχωρίζει το ντέρμπι του Λονδίνου που κλείνει την αυλαία της 30ής αγωνιστικής στην Πρέμιερ Λιγκ. Στο μπάσκετ έχουμε δυνατές «μάχες»...

Πασχαλινό μπαζάρ και βιβλιοπαρουσίαση από το 11ο Δημοτικό Σχολείο Αλεξανδρούπολης

Το πασχαλινό μπαζάρ του 11ου Δημοτικού Σχολείου Αλεξανδρούπολης με χειροποίητες λαμπάδες που φτιάχτηκαν με πολύ μεράκι και αγάπη για τα βαφτιστήρια σας και τα...

Το Μεγάλο Δέρειο αποκτά το δικό του γήπεδο ποδοσφαίρου

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι εργασίες για την αναβάθμιση του παλαιού γηπέδου ποδοσφαίρου του Μεγάλου Δερείου ώστε να πάρει την σχετική άδεια τέλεσης αγώνων. Το...

Συνάντηση του Λιμενικού Θράκης με τον Υφυπουργό Ναυτιλίας Σ. Γκίκα

Συνάντηση Δ.Σ. Ε.Π.Λ.Σ Θράκης με τον Υφυπουργό Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής κ. ΓΚΙΚΑ Στέφανο κατά την επίσκεψη του στο Κεντρικό Λιμεναρχείο Αλεξανδρούπολης, παρουσία του...

Παγκόσμια αναταραχή από τους δασμούς του Τραμπ

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ κλιμάκωσε τον εμπορικό πόλεμο που ξεκίνησε μετά την επιστροφή του στον Λευκό Οίκο, ανακοινώνοντας την Τετάρτη νέους δασμούς, ξεκινώντας...

Ο Περιφερειάρχης Χριστόδουλος Τοψίδης στο 1ο Συνέδριο Πολιτικής Επιστήμης και Διακυβέρνησης

«Στην περιφερειακή αυτοδιοίκηση κατανοούμε τις τοπικές ανάγκες καλύτερα από οποιονδήποτε και έχουμε τη δυνατότητα να αναπτύξουμε ευέλικτες πολιτικές προσαρμοσμένες στις πραγματικές συνθήκες κάθε περιοχής....

Καιρός: Δεν τελείωσε ο χειμώνας – Πλησιάζει νέα ψυχρή εισβολή από...

Σύμφωνα με την ΕΜΥ, για σήμερα Πέμπτη, στη Μακεδονία και τη Θράκη νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και τις απογευματινές ώρες μεμονωμένες καταιγίδες. Στην...

Διαβασε και αυτο