23.9 C
Alexandroupoli
Τρίτη, 3 Ιουνίου, 2025

Ο ελεύθερος χρόνος σύμμαχος ή εφιάλτης;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr)  

- Χορηγούμενη-

Οι άνθρωποι ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι. Πάντα θέλουμε κάτι άλλο από αυτό που έχουμε. Κάτι διαφορετικό ή κάτι περισσότερο, σίγουρα όμως όχι αυτό που έχουμε! Μοιάζει ότι ο ιδανικός εαυτός μας ποτέ δεν ικανοποιείται, πάντα προσγειώνεται ανώμαλα στην σφαίρα του πραγματικού, σε αυτό που κάθε φορά πραγματικά είναι ή πραγματικά συμβαίνει. Κάτι άλλο έχουμε φανταστεί, άλλο έχουμε επιθυμήσει και άλλο βρίσκουμε να κρατάμε στα χέρια μας…

 

Εκτός όμως από την άρνηση για αυτό που έχουμε, πολύ συχνά θέλουμε κι αυτό που έχουνε οι άλλοι: αδιαφορώντας για τα δικά μας κεκτημένα, για αυτά που έχουμε κατακτήσει οι ίδιοι, κρυφοκοιτάζουμε συχνά τις ζωές των άλλων. Βλέπουμε την ευτυχία τους, την χαρά τους, τα πλούτη τους, ρίχνουμε κλεφτές ματιές και ονειροπολούμε… ”Αχ, και να τα είχα εγώ αυτά. Αχ, και να ήτανε δικά μου…” Είναι πιο εύκολο να αναγνωρίσουμε όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, ιδιαίτερα στα υλικά αγαθά: το σπίτι, το αυτοκίνητο, τα ρούχα, το κινητό κλπ.

 

Εξίσου το νιώθουμε όμως, αν το σκεφτείτε και για τις άυλες ιδέες και αξίες μας: Μία από αυτές είναι ο ελεύθερος χρόνος! Όταν τον έχουμε δεν ξέρουμε τι να τον κάνουμε και όταν δεν τον έχουμε τον αναζητούμε απεγνωσμένα! Άλλα και πάλι, όταν τον ξαναβρούμε, όταν μας είναι διαθέσιμος, δεν ξέρουμε πως να τον αξιοποιήσουμε: Βαριόμαστε, γκρινιάζουμε για την ρουτίνα μας, αδιαφορούμε για τους ανθρώπους και τα πράγματα γύρω μας, δεν μας χωράει ο τόπος…

Σαν να πρέπει ακόμα και τότε, να κάνουμε “κάτι” , κάτι που να πιάνει τόπο, να αξίζει τον κόπο, να μας γεμίζει. Και όταν το βρούμε, κι αν το βρούμε, μετά πάλι θα γκρινιάξουμε ότι πέρασε η ώρα, η μέρα, ο καιρός… και δεν ξεκουραστήκαμε! Ένας φαύλος κύκλος που δεν μας αφήνει ποτέ και με τίποτα ικανοποιημένους…

 

Αν όμως προσεγγίσουμε τον προβληματισμό αυτόν διανοητικά, αν μπορούσαμε να απενεχοποιήσουμε τις έννοιες “τίποτα”, “καθόλου” ή έστω “λίγο” και “μικρό”, ίσως τότε θα μπορούσαμε να απολαύσουμε τις λίγες ώρες ξεκούρασης που μας αντιστοιχούν. Χωρίς να χρειάζεται να αποδείξουμε τίποτα και σε κανέναν, χωρίς να πρέπει να παρουσιάσουμε έργο ακόμα και στην αργία, χωρίς να κοιτάξουμε τι κάνουν οι άλλοι με τον δικό τους χρόνο ή πως βλέπουν οι άλλοι το τι κάνουμε εμείς… Έναν ελάχιστο σεβασμό -φόρο τιμής- στην (παν)ανθρώπινη ανάγκη (μας) για ανάπαυση. Ένα στιγμιότυπο αυτοαποδοχής, ένα καλωσόρισμα στον εαυτό μας καθισμένο σε ένα παγκάκι, με ένα βιβλίο στο χέρι να ατενίζει πότε την θάλασσα εμπρός του και πότε τις ιδέες του περιεχομένου…

 

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι  Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

 

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Τί προβλέπει ο νόμος για την πρόσβαση στις παραλίες

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει, η ανάγκη για ελεύθερη και ασφαλή πρόσβαση στις παραλίες μας γίνεται πιο επιτακτική από ποτέ. Η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας...

47 έργα ζωγραφικής τοπικών καλλιτεχνών στους διαδρόμους του νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης

Την Τετάρτη 28 Μαΐου πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση των 2 ανακαινισμένων κεντρικών διαδρόμων του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης. Στους διαδρόμους τοποθετήθηκαν 47 έργα ζωγραφικής τοπικών καλλιτεχνών.Τίτλος...

Ο Προσωπικός Αριθμός κάνει πρεμιέρα: Τα βήματα για την έκδοσή του

Στη ζωή μας μπαίνει από σήμερα Τρίτη 3/6 ο Προσωπικός Αριθμός, ο ένας μοναδικός αριθμός ταυτοποίησης για κάθε πολίτη, σχεδιασμένος να αντικαταστήσει τους πολλαπλούς...

ΚΛΑ: Ετοιμάζεται ο θερινός κινηματογράφος Φλοίσβος

Η Κινηματογραφική Λέσχη Αλεξανδρούπολης φοράει τα καλοκαιρινά της και ετοιμάζεται να σας υποδεχτεί στον δημοτικό θερινό κινηματογράφο ΦΛΟΙΣΒΟ. Την Τετάρτη 4/6 στις 17:30, καλούμε φίλους...

Επίσκεψη της Άντζελας Γκερέκου σε Καβάλα και Θάσο (βίντεο)

Την Κυριακή 1 Ιουνίου 2025, η πρόεδρος του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (ΕΟΤ), Άντζελα Γκερέκου, επισκέφθηκε την Καβάλα και τη Θάσο, με σκοπό την ανάδειξη...

Καιρός: Θα κρατήσουν μέρες οι υψηλές θερμοκρασίες

Σύμφωνα με την ΕΜΥ, για σήμερα Τρίτη γενικά αίθριος καιρός. Λίγες τοπικές νεφώσεις θα αναπτυχθούν τις μεσημβρινές - απογευματινές ώρες στα ορεινά ηπειρωτικά και...

ΕΟΔΥ: Έτσι θα προστατευτείτε από τον ιό του Δυτικού Νείλου που...

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) εξέδωσε προειδοποίηση ενόψει της αναμενόμενης εμφάνισης του ιού του Δυτικού Νείλου και για τη φετινή περίοδο, καλώντας τους...

ΓΣΕΕ: Πώς αμείβεται η ημέρα του Αγίου Πνεύματος

H ΓΣΕΕ, μέσω του Κέντρου Πληροφόρησης Εργαζομένων & Ανέργων της Συνομοσπονδίας (ΚΕ.Π.Ε.Α./ΓΣΕΕ), www.kepea.gr ενημερώνει τους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα για τη Δευτέρα 9 Ιουνίου...

Διαβασε και αυτο