Η Σαρακοστή είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση, καθώς ο αποκλεισμός για ένα χρονικό διάστημα των ζωικών τροφών βοηθά τον οργανισμό να απομακρύνει τις βλαπτικές ουσίες, όπως το ουρικό οξύ και η υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (κακή χοληστερίνη).
Η παρατεταμένη αποχή όμως από τις ζωικές τροφές, στερεί από το σώμα ουσίες απαραίτητες για την κακή λειτουργία του, όπως οι υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες, τα μέταλλα, ο σίδηρο και η βιταμίνη Β12.
Και ενώ ένας υγιής οργανισμός μπορεί να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας λαμβάνοντας μικρότερη ποσότητα αυτών των συστατικών στην περίοδο των 7 εβδομάδων, ο άνθρωποι με χρόνια προβλήματα υγείας, μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι με επιπλοκές.
Τέτοιοι είναι όσοι πάσχουν από χρόνια αιματολογικά, νεφρολογικά, ηπατολογικά, γαστρεντερολογικά και νεοπλασματικά νοσήματα, οι οποίοι οφείλουν να είναι πολύ προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της νηστείας και διακόπτουν άμεσα τη νηστεία μόλις αντιληφθούν επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Επίσης, εάν εμφανιστεί πυρετός η συνέχιση της νηστείας είναι επικίνδυνη για την υγεία των πασχόντων και απαιτείται άμεση διακοπή. Το ίδιο ισχύει για τις γυναίκες κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και της λοχείας.
Ιδιαίτερα ευπαθείς σε ανεπιθύμητες για την υγεία τους επιδράσεις της νηστείας είναι οι ηλικιωμένοι. Οι προσαρμοστικοί μηχανισμοί τους είναι ελαττωμένοι και ο οργανισμός τους δύσκολα μπορεί να διαχειριστεί τις διατροφικές στερήσεις.
Η πτώση της αρτηριακής πίεσης, η επίμονη ζάλη, η μυϊκή αδυναμία και η θόλωση της όρασης είναι σαφείς ενδείξεις για διακοπή της νηστείας.
Νηστεία: Πότε πρέπει να τη διακόψετε

Ακολουθήστε μας και στο Instagram
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr | ![]() ![]() |
Έτοιμος ο πλατανότοπος Μαΐστρου για την πρωτομαγιά
Εργασίες καθαρισμού και καλλωπισμού, πραγματοποίησαν οι υπηρεσίες του Δήμου Αλεξανδρούπολης στον Πλατανότοπο Μαΐστρου, με αφορμή των εορτασμό της Πρωτομαγιάς. Ο χώρος είναι έτοιμος να υποδεχθεί...
Συνάντηση Σταύρου Κελέτση με τον Υπουργό Κλιματικής Αλλαγής για θέματα Πολιτικής...
Με τον Υπουργό Κλιματικής Αλλαγής και Πολιτικής Προστασίας κ. Γιάννη Κεφαλογιάννη συναντήθηκε χθες Τρίτη 29 Απριλίου, ο βουλευτής Έβρου κ. Σταύρος Κελέτσης στο Υπουργείο,...
Η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης εξασφάλισε επιπλέον 20 εκ. ευρώ...
Σημαντικές εξελίξεις για το μέλλον του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης, σηματοδοτεί η σημερινή επίσκεψη του Περιφερειάρχη Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης κ. Χριστόδουλου Τοψίδη στην Πανεπιστημιούπολη,...
Καιρός: Με θυελλώδεις ανέμους και άνοδο της θερμοκρασίας η Τετάρτη
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣΑνεμοι βορείων διευθύνσεων κατά τόπους 8 μποφόρ στο Αιγαίο.ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑΣτο κεντρικό και νότιο Αιγαίο, στην Εύβοια και στην ανατολική Στερεά και Πελοπόννησο προβλέπονται παροδικά...
Γνωρίστε την Αληθινή Ευεξία στο “Wellness Festival Greece” στη Θράκη και...
Ο Νέστος ποταμός ετοιμάζεται να φιλοξενήσει το πολυαναμενόμενο "Wellness Festival Greece", το οποίο θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 17 και την Κυριακή 18 Μαΐου, στο...
10η Δραμοινογνωσία: Η Δράμα γιορτάζει το κρασί και την ιστορία της
Μετρώντας πλέον δέκα χρόνια επιτυχημένης πορείας, η Δραμοινογνωσία επιστρέφει φέτος για να ζωντανέψει τη μακραίωνη οινική παράδοση της Δράμας. Από το 2014 που ξεκίνησε,...
Κάλεσμα του Ν.Τ. ΑΔΕΔΥ Έβρου για συμμετοχή στην Εργατική Πρωτομαγιά 2025
Την 1η Μαΐου οι εργαζόμενοι όλου του κόσμου τιμούμε τους αγώνες προηγούμενων γενεών εργαζομένων με αφετηρία τον Μάη του 1886, οι οποίοι θυσίασαν ακόμα...
ΕΛΑΣ: Εβδομαδιαίος απολογισμός δράσεων πρόληψης και αντιμετώπισης της εγκληματικότητας
Σχέδιο ειδικών στοχευμένων δράσεων με τρεις βασικές κατευθύνσεις, υλοποιεί η Ελληνική Αστυνομία, με στόχο την πρόληψη, αποτροπή και αντιμετώπιση της εγκληματικότητας, της ενδοοικογενειακής βίας...
Διαβασε και αυτο
Έτοιμος ο πλατανότοπος Μαΐστρου για την πρωτομαγιά
Εργασίες καθαρισμού και καλλωπισμού, πραγματοποίησαν οι υπηρεσίες του Δήμου Αλεξανδρούπολης στον Πλατανότοπο Μαΐστρου, με αφορμή των εορτασμό της Πρωτομαγιάς. Ο χώρος είναι έτοιμος να υποδεχθεί...