7.9 C
Alexandroupoli
Σάββατο, 29 Μαρτίου, 2025

Νηστεία: Πότε πρέπει να τη διακόψετε

- Χορηγούμενη-

Η Σαρακοστή είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση, καθώς ο αποκλεισμός για ένα χρονικό διάστημα των ζωικών τροφών βοηθά τον οργανισμό να απομακρύνει τις βλαπτικές ουσίες, όπως το ουρικό οξύ και η υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (κακή χοληστερίνη).
Η παρατεταμένη αποχή όμως από τις ζωικές τροφές, στερεί από το σώμα ουσίες απαραίτητες για την κακή λειτουργία του, όπως οι υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες, τα μέταλλα, ο σίδηρο και η βιταμίνη Β12.
Και ενώ ένας υγιής οργανισμός μπορεί να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας λαμβάνοντας μικρότερη ποσότητα αυτών των συστατικών στην περίοδο των 7 εβδομάδων, ο άνθρωποι με χρόνια προβλήματα υγείας, μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι με επιπλοκές.
Τέτοιοι είναι όσοι πάσχουν από χρόνια αιματολογικά, νεφρολογικά, ηπατολογικά, γαστρεντερολογικά και νεοπλασματικά νοσήματα, οι οποίοι οφείλουν να είναι πολύ προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της νηστείας και διακόπτουν άμεσα τη νηστεία μόλις αντιληφθούν επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Επίσης, εάν εμφανιστεί πυρετός η συνέχιση της νηστείας είναι επικίνδυνη για την υγεία των πασχόντων και απαιτείται άμεση διακοπή. Το ίδιο ισχύει για τις γυναίκες κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και της λοχείας.
Ιδιαίτερα ευπαθείς σε ανεπιθύμητες για την υγεία τους επιδράσεις της νηστείας είναι οι ηλικιωμένοι. Οι προσαρμοστικοί μηχανισμοί τους είναι ελαττωμένοι και ο οργανισμός τους δύσκολα μπορεί να διαχειριστεί τις διατροφικές στερήσεις.
Η πτώση της αρτηριακής πίεσης, η επίμονη ζάλη, η μυϊκή αδυναμία και η θόλωση της όρασης είναι σαφείς ενδείξεις για διακοπή της νηστείας.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Πρωταθλητής στην ανακύκλωση ο Δήμος Σουφλίου στον Έβρο

Από τα προσωρινά στοιχεία της Διαχείρισης Απορριμμάτων Ανατολικής Μακεδονίας – Θράκης (ΔΙΑΑΜΑΘ) για τις ποσότητες σύμμεικτων απορριμμάτων και ανακυκλώσιμων που διαχειρίστηκαν το 2024 οι...

Α.Σ. Φάρος Αλεξανδρούπολης: 3ος ο Χρήστος Αϊβάζης στο Πανελλήνιο Σχολικό Πρωτάθλημα...

Την 3η πολυπόθητη θέση κατέκτησε ο αθλητής του Α.Σ. Φάρου Αλεξανδρούπολης στο Πανελλήνιο Σχολικό Πρωτάθλημα Λυκείων εκπροσωπώντας επάξια το 1ο ΓΕΛ Αλεξανδρούπολης αλλά και...

Γυμνάσιο Τυχερού: Ενημέρωση και Εκπαίδευση σε Πρώτες Βοήθειες

Στο πλαίσιο της διαρκούς προσπάθειας Γυμνασίου Τυχερού να προετοιμάσει την σχολική κοινότητα για την αντιμετώπιση έκτακτων καταστάσεων, ιδίως ενόψει των αυξανόμενων επικίνδυνων καιρικών φαινομένων,...

Βουλγαρικές απειλές κατά της Ελλάδας: Θα κόψουν τον φράχτη στο συνοριακό...

Το συνοριακό πέρασμα Ρουντόζεμ-Ξάνθη μεταξύ Βουλγαρίας και Ελλάδας, το οποίο οι Βούλγαροι λένε ότι θα έπρεπε να είναι ανοιχτό καθώς η χώρα τους έγινε...

Χ. Δερμεντζόπουλος: Πρόταση για τη διευκόλυνση στελεχών των Ενόπλων Δυνάμεων στη...

Αναφορά προς τον Υπουργό Εθνικής Άμυνας, κ. Νικόλαο Δένδια, κατέθεσε ο Βουλευτής Έβρου της Νέας Δημοκρατίας, Χρήστος Δερμεντζόπουλος, με θέμα τη διευκόλυνση των στελεχών...

9.320.400,80 ευρώ αποζημιώσεις σε κτηνοτρόφους της Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης

Στη Διαύγεια δημοσιεύθηκε η απόφαση που αφορά την έγκριση διάθεσης και κατανομής ποσού για αποζημιώσεις κτηνοτρόφων έτους 2025 που προκύπτουν από την επιβολή κτηνιατρικών...

Φορολοταρία Φεβρουαρίου: Έγινε η κλήρωση

Πραγματοποιήθηκε η φορολοταρία για τις ηλεκτρονικές συναλλαγές που έγιναν τον Φεβρουάριο του 2025. Η μηνιαία κλήρωση που διεξάγει η ΑΑΔΕ, μοιράζει από 1.000 έως 50.000...

Δικογραφία σε βάρος ημεδαπής για κλοπή από οικία στη Χρυσούπολη

Από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Νέστου σχηματίσθηκε δικογραφία σε βάρος ανήλικης ημεδαπής για κλοπή, διότι όπως προέκυψε την 10-11-2024 το πρωί εισήλθε σε οικία...

Διαβασε και αυτο