12.9 C
Alexandroupoli
Κυριακή, 6 Απριλίου, 2025

Κι όμως η επιστήμη βρήκε το κόλπο για να κοιμούνται πιο εύκολα τα μωρά το βράδυ (χωρίς να κλαίνε)

- Χορηγούμενη-

Δεν απασχολεί μόνο τις νέες μαμάδες αλλά και τους επιστήμονες: Πώς μπορεί ένα μωρό να κοιμάται πιο εύκολα το βράδυ, χωρίς να κλαίει, ειδικά όταν ξυπνάει μέσα στη νύχτα;

Μια νέα έρευνα του κέντρου για την επιστήμη του εγκεφάλου RIKEN στην Ιαπωνία ανακάλυψε ένα κόλπο που μπορεί να βοηθήσει όλα τα μωρά να κοιμηθούν πιο εύκολα. Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Current Biology, μια ρουτίνα 5 λεπτών μπορεί να βοηθήσει τα μωρά που κλαίνε να χαλαρώσουν και να αποκοιμηθούν.

Όπως παρατήρησε η γιατρός Kumi Kuroda τα μωρά επηρεάζονται όταν τα αγκαλιάζεις, τα κάνεις βόλτα και τα αφήνεις στο κρεβατάκι τους για αυτό μια σειρά από κινήσεις που μπορούν να κάνουν οι γονείς μπορεί να ηρεμήσει το μωρό. Το μυστικό είναι “να περπατάς 5 λεπτά με το μωρό που κλαίει” αφού αυτό βοηθά στο να έχει πιο αργό καρδιακό παλμό. Οι ερευνητές παρατήρησαν πως τα μισά από τα μωρά που συμμετείχαν είχαν κοιμηθεί πριν καν συμπληρωθούν τα 5 λεπτά.

Σύμφωνα με την έρευνα, τα μωρά που έκλαιγαν και οι γονείς τους τα αγκάλιαζαν χωρίς να περπατούν δεν ηρεμούσαν, μάλιστα οι καρδιακοί παλμοί αυξάνονταν με αποτέλεσμα να μην σταματούν το κλάμα. Όταν οι γονείς περπατούσαν οι παλμοί μειώνονταν κι όταν σταματούσαν αυξάνονταν ξανά.

Τα tips για να κοιμίσουμε ένα μωρό που κλαίει

Η Kuroda προτείνει στους γονείς να κρατούν αγκαλιά τα μωράκια τους και να περπατούν για 5 λεπτά χωρίς να κάνουν απότομες κινήσεις. Μετά να κάθονται με το μωρό για 8 λεπτά και μετά να το αφήνουν στο κρεβατάκι του. Σύμφωνα με την έρευνα, αυτή η ρουτίνα 13 λεπτών είναι αυτή που αποδείχτηκε πιο αποτελεσματική.

Περπατήστε σε ένα επίπεδο περιβάλλον χωρίς πολλά εμπόδια\ έπιπλα.
Στηρίξτε το κεφάλι του μωρού και αγκαλιάστε το. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μάρσιππο.
Κρατήστε σταθερό ρυθμό στο περπάτημα.
Μην τρέξετε ή χοροπηδήξετε.
Εάν το μωρό κλαίει μετά από 5 ή 10 λεπτά, σταματήστε το περπάτημα και βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι καλά ή έχει κάποια άλλα ανάγκη.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

ΔΕΥΑ Αλεξανδρούπολης: “Ψευδείς ειδήσεις τα περί αύξησης των λογαριασμών ύδρευσης”

"Επειδή γίνεται διασπορά ψεύτικων ειδήσεων περί αύξησης των λογαριασμών Ύδρευσης αναφέρουμε τα εξής … οι τιμές του Νερού δεν αυξήθηκαν διότι για να αυξηθούν ή...

Σύλληψη 2 αλλοδαπών για κυκλοφορία παραχαραγμένων χαρτονομισμάτων στην Αλεξανδρούπολη

Συνελήφθησαν χθες (4-4-2025) το πρωί στην Αλεξανδρούπολη, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Αλεξανδρούπολης, δύο αλλοδαποί σε βάρος των οποίων σχηματίσθηκε δικογραφία...

Η Κεραμέως απαντά στην ερώτηση των 11 βουλευτών: Έχουν ήδη δοθεί...

Η υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης Νίκη Κεραμέως, σε συνέντευξη που παραχώρησε στον ΣΚΑΪ, απάντησε στο ερώτημα που κατέθεσαν 11 βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας...

Συνελήφθησαν 2 διακινητές που μετέφεραν παράνομα από την Τουρκία στην Ελλάδα...

Συνελήφθη χθες (4-4-2024) το πρωί στην παρέβρια περιοχή Τυχερού Έβρου, από αστυνομικούς  του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Τυχερού της Διεύθυνσης Αστυνομίας Αλεξανδρούπολης, δύο αλλοδαποί διακινητές,...

Ποιες είναι οι τιμές του ρεύματος για τον Απρίλιο

Σημαντική μείωση της τελικής λιανικής τιμής στο πράσινο τιμολόγιο ηλεκτρικού ρεύματος του Απριλίου ανακοίνωσαν οι πάροχοι. Συγκεκριμένα, η τιμή για τον Απρίλιο χωρίς επιδότηση θα...

Δήμος Σαμοθράκης: Αποκατάσταση της αδικίας σχετικά με την εντοπιότητα στις προκηρύξεις...

Σε συνέχεια του θέματος που προέκυψε με την ΣΟΧ 1/2025 Υπουργείου Πολιτισμού και κατόπιν διαμαρτυρίας πολιτών οι οποίοι ενημέρωσαν ενδελεχώς τον Δήμαρχο για το...

Αποτελέσματα αρχαιρεσιών της Διεθνούς Ένωσης Αστυνομικών Αλεξανδρούπολης

Η Τοπική Διοίκηση Αλεξανδρούπολης της Διεθνούς Ένωσης Αστυνομικών διεξήγαγε στις 3 και 4 Απριλίου 2025, αρχαιρεσίες για την ανάδειξη νέου Διοικητικού Συμβουλίου και Εξελεγκτικής...

Προσλήψεις 10 ατόμων στο Δήμο Κομοτηνής

Ο Δήμος Κομοτηνής ανακοινώνει την πρόσληψη 10 ατόμων με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου διάρκειας πέντε (5) μηνών για την κάλυψη αναγκών πυρασφάλειας. ΠΡΟΘΕΣΜΙΑ...

Διαβασε και αυτο