15.9 C
Alexandroupoli
Σάββατο, 26 Απριλίου, 2025

Κι όμως η επιστήμη βρήκε το κόλπο για να κοιμούνται πιο εύκολα τα μωρά το βράδυ (χωρίς να κλαίνε)

- Χορηγούμενη-

Δεν απασχολεί μόνο τις νέες μαμάδες αλλά και τους επιστήμονες: Πώς μπορεί ένα μωρό να κοιμάται πιο εύκολα το βράδυ, χωρίς να κλαίει, ειδικά όταν ξυπνάει μέσα στη νύχτα;

Μια νέα έρευνα του κέντρου για την επιστήμη του εγκεφάλου RIKEN στην Ιαπωνία ανακάλυψε ένα κόλπο που μπορεί να βοηθήσει όλα τα μωρά να κοιμηθούν πιο εύκολα. Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Current Biology, μια ρουτίνα 5 λεπτών μπορεί να βοηθήσει τα μωρά που κλαίνε να χαλαρώσουν και να αποκοιμηθούν.

Όπως παρατήρησε η γιατρός Kumi Kuroda τα μωρά επηρεάζονται όταν τα αγκαλιάζεις, τα κάνεις βόλτα και τα αφήνεις στο κρεβατάκι τους για αυτό μια σειρά από κινήσεις που μπορούν να κάνουν οι γονείς μπορεί να ηρεμήσει το μωρό. Το μυστικό είναι “να περπατάς 5 λεπτά με το μωρό που κλαίει” αφού αυτό βοηθά στο να έχει πιο αργό καρδιακό παλμό. Οι ερευνητές παρατήρησαν πως τα μισά από τα μωρά που συμμετείχαν είχαν κοιμηθεί πριν καν συμπληρωθούν τα 5 λεπτά.

Σύμφωνα με την έρευνα, τα μωρά που έκλαιγαν και οι γονείς τους τα αγκάλιαζαν χωρίς να περπατούν δεν ηρεμούσαν, μάλιστα οι καρδιακοί παλμοί αυξάνονταν με αποτέλεσμα να μην σταματούν το κλάμα. Όταν οι γονείς περπατούσαν οι παλμοί μειώνονταν κι όταν σταματούσαν αυξάνονταν ξανά.

Τα tips για να κοιμίσουμε ένα μωρό που κλαίει

Η Kuroda προτείνει στους γονείς να κρατούν αγκαλιά τα μωράκια τους και να περπατούν για 5 λεπτά χωρίς να κάνουν απότομες κινήσεις. Μετά να κάθονται με το μωρό για 8 λεπτά και μετά να το αφήνουν στο κρεβατάκι του. Σύμφωνα με την έρευνα, αυτή η ρουτίνα 13 λεπτών είναι αυτή που αποδείχτηκε πιο αποτελεσματική.

Περπατήστε σε ένα επίπεδο περιβάλλον χωρίς πολλά εμπόδια\ έπιπλα.
Στηρίξτε το κεφάλι του μωρού και αγκαλιάστε το. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μάρσιππο.
Κρατήστε σταθερό ρυθμό στο περπάτημα.
Μην τρέξετε ή χοροπηδήξετε.
Εάν το μωρό κλαίει μετά από 5 ή 10 λεπτά, σταματήστε το περπάτημα και βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι καλά ή έχει κάποια άλλα ανάγκη.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Διήμερη επίσκεψη στο Δήμο Μαρωνείας – Σαπών της συντονίστριας του Γραφείου...

Διήμερη επίσκεψη στον Δήμο Μαρωνείας Σαπών πραγματοποιεί η συντονίστρια του Γραφείου βορείου Ελλάδος του Πρωθυπουργού Έλενα Σώκου. Συγκεκριμένα χθες Παρασκευή 25 Απριλίου, επισκέφθηκε τον δήμαρχο...

Χαμηλές δηλώσεις ενοικίων από ιδιοκτήτες και ενοικιαστές στον Έβρο

Σημαντική απόκλιση μεταξύ πραγματικών και δηλωμένων ενοικίων φαίνεται να εντοπίζει η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) σε όλη τη χώρα, με το φαινόμενο να...

Λάμψη από Ολυμπιακούς Αγώνες στην Αλεξανδρούπολη!

Ορισμένα από τα μεγαλύτερα ονόματα της ελληνικής κολύμβησης θα αγωνιστούν το τριήμερο 25-27 Απριλίου στο μίτινγκ «Φάρος – Έλενα Σαΐρη 2025» που πραγματοποιείται παραδοσιακά...

TITAN & OB Streem μπαίνουν στο λιμάνι της Αλεξανδρούπολης

Δύο μεγάλοι επιχειρηματικοί όμιλοι, ο όμιλος ΤΙΤΑΝ και η ΟΒ Streem, που ελέγχεται από την αμερικανική H.I.G Capital, έχουν ζωηρό ενδιαφέρον για την ανάπτυξη...

Εορτασμός της Παναγιάς ως Ζωοδόχο Πηγή στους ναούς της Μητρόπολης Διδυμοτείχου

Η Παναγία, ως Πηγή της Ζωής, τιμάται ιδιαιτέρως στον απόηχο της Λαμπροφόρου εορτής της Αναστάσεως του Κυρίου την Παρασκευή της Διακαινησίμου σε Μονές, Ναούς...

Κατάσχεση 1,2 εκατ. ευρώ στον Έβρο από την ΑΑΔΕ

Ποσό ύψους 1.192.000 ευρώ εντόπισαν και δέσμευσαν οι τελωνειακοί ελεγκτές της ΑΑΔΕ στον συνοριακό σταθμό των Καστανέων στον Έβρο. Πρόκειται για τη δεύτερη μεγαλύτερη...

Καιρός: Μπαίνουμε στην «Ψυχρή Λίμνη» – Κακοκαιρία Express το Σαββατοκύριακο

Πιθανώς κατά τόπους ισχυρές βροχές, καταιγίδες και πρόσκαιρες χαλαζοπτώσεις από το πρωί μέχρι το απόγευμα στη Θεσσαλία και στην δυτική και κεντρική Μακεδονία και...

Στις αρχές Μαΐου οι αιτήσεις των επιχειρήσεων για επιδότηση των λογαριασμών...

Επιδοτήσεις για περισσότερες από 1 εκατ. επιχειρήσεις για την κάλυψη της αύξησης στην τιμή του ρεύματος κατά την περίοδο Δεκεμβρίου 2024 με Φεβρουάριο 2025...

Διαβασε και αυτο

Διήμερη επίσκεψη στο Δήμο Μαρωνείας – Σαπών της συντονίστριας του Γραφείου...

Διήμερη επίσκεψη στον Δήμο Μαρωνείας Σαπών πραγματοποιεί η συντονίστρια του Γραφείου βορείου Ελλάδος του Πρωθυπουργού Έλενα Σώκου. Συγκεκριμένα χθες Παρασκευή 25 Απριλίου, επισκέφθηκε τον δήμαρχο...