15.9 C
Alexandroupoli
Πέμπτη, 24 Απριλίου, 2025

Είσαι σε προχωρημένη εγκυμοσύνη; Έτσι θα αντιμετωπίσεις τον καύσωνα

- Χορηγούμενη-

Είναι αλήθεια ότι η εγκυμοσύνη για πολλούς λόγους είναι μια βαριά περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Υπάρχουν μάλιστα μέρες, αυτές του καύσωνα, που η κατάσταση είναι ανυπόφορη και μία έγκυος δυσανασχετεί. Εμείς σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις μέρες του καύσωνα, σε περίπτωση που είστε σε προχωρημένη εγκυμοσύνη.

Δροσερό ντύσιμο: Δε χρειάζεται να γίνετε fashion victim αυτές τις μέρες στην κατάσταση που βρίσκεστε, επομένως προτιμήστε δροσερά ανοιχτόχρωμα ρούχα. Παντελόνες και tshirts.

Να έχετε γύρω σας αέρα: Μην κάθεστε μπροστά σε κλιματιστικό. Αυτό θα σας πει και ο γιατρός. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε έναν ανεμιστήρα οροφής.

Κρατηθείτε δροσερή: Ο αυχένας και το μέτωπο στάζουν από ιδρώτα κι εσείς μπορείτε να μουσκέψετε ένα πετσετάκι με κρύο νερό και να το βάλετε στα σημεία αυτά για να δροσιστείτε.

Να πίνετε υγρά: Κυρίως νερό. Φυσικά όχι παγωμένο. Κρύο. Καλό είναι να έχετε πάντα ένα μπουκάλι δίπλα σας για παν ενδεχόμενο.

Αποφύγετε την άσκηση: Όταν οι θερμοκρασίες είναι τόσο υψηλές αποφύγετε οτιδήποτε καταπονεί τους μυς και τον οργανισμό σας γενικότερα.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Χ. Τοψίδης: Αυτοψία στις υπό κατασκευή γέφυρες Κομψάτου και Κοσμίου Π.Ε....

«Τα έργα υποδομών αποτελούν θεμέλιο για την ανάπτυξη της Περιφέρειας μας, ενισχύοντας την καθημερινότητα στις τοπικές κοινωνίες, βελτιώνοντας την καθημερινότητα των πολιτών και δημιουργώντας...

Προκηρύσσονται 530 θέσεις ειδικευμένων ιατρών στο ΕΣΥ

Στο πλαίσιο της ενίσχυσης του ιατρικού προσωπικού των υγειονομικών δομών σε όλη τη χώρα, υπεγράφη η απόφαση για την προκήρυξη 530 θέσεων ειδικευμένων ιατρών...

Σύλληψη ανήλικου με σουγιά στη Δράμα

Συνελήφθη την 23-4-2025 το μεσημέρι στη Δράμα από αστυνομικούς της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης του Αστυνομικού Τμήματος Δράμας ένας ανήλικος ημεδαπός, διότι εντοπίσθηκε να κατέχει...

«Φάρος Έλενα Σαΐρη 2025»: Διεθνής Κολυμβητικός Αγώνας στην Αλεξανδρούπολη

Η καρδιά της κολύμβησης χτυπά και φέτος στην Αλεξανδρούπολη! Από την Παρασκευή 25 έως και την Κυριακή 27 Απριλίου 2025, το Δημοτικό Κολυμβητήριο "Δημοσθένης Μιχαλεντζάκης" φιλοξενεί τον καθιερωμένο διεθνή...

Καβάλα: Εξιχνιάστηκαν 5 περιπτώσεις κλοπών τετελεσμένες και σε απόπειρα

Από αστυνομικούς της Ομάδας Δημόσιας Ασφάλειας του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Καβάλας εξιχνιάστηκαν πέντε περιπτώσεις κλοπών, εκ των οποίων τέσσερις τετελεσμένες και μία...

Λιβάνιος: Από την επόμενη εβδομάδα ξεκινά η αξιολόγηση του Δημοσίου από...

Από την επόμενη εβδομάδα, οι πολίτες θα αποκτήσουν τη δυνατότητα να αξιολογούν τις δημόσιες υπηρεσίες μέσω ψηφιακής πλατφόρμας, ανακοίνωσε σήμερα ο υπουργός Εσωτερικών Θοδωρής...

Καβάλα: Σύλληψη 2 ημεδαπών για κλοπή χρημάτων από ανασφάλιστο ΙΧΦ αυτοκίνητο

Συνελήφθησαν την 23-4-2025 το μεσημέρι από αστυνομικούς του Αστυνομικού Σταθμού Νέας Περάμου δύο ημεδαποί, διότι όπως προέκυψε ο ένας δράστης βραδινές ώρες της 22/23-4-2025,...

Προστατεύουν τις έδρες και στο Game 2

Η έναρξη των δεύτερων αγώνων των πλέι οφ της Ευρωλίγκα και η ολοκλήρωση της μεσοβδόμαδης αγωνιστικής στη La Liga ξεχωρίζουν στο σημερινό πρόγραμμα. Παρακάτω...

Διαβασε και αυτο

Χ. Τοψίδης: Αυτοψία στις υπό κατασκευή γέφυρες Κομψάτου και Κοσμίου Π.Ε....

«Τα έργα υποδομών αποτελούν θεμέλιο για την ανάπτυξη της Περιφέρειας μας, ενισχύοντας την καθημερινότητα στις τοπικές κοινωνίες, βελτιώνοντας την καθημερινότητα των πολιτών και δημιουργώντας...