9.9 C
Alexandroupoli
Τρίτη, 11 Μαρτίου, 2025

Η ψυχολογία της κριτικής

- Χορηγούμενη-

Κάθε φορά που ακούτε μια κριτική, μαθαίνετε περισσότερα για το χαρακτήρα του κρίνοντος παρά για το ποιόν του κρινόμενου. Οι αρνητικές κρίσεις συσχετίζονται σχεδόν νομοτελειακά με τη νευρωσική προσωπικότητα αυτού που τις εκφέρει.

Ναρκισσισμός, κατάθλιψη, μη ρεαλιστική αντίληψη, έλλειψη ικανοποίησης από τη ζωή, πλημμελής συναισθηματική νοημοσύνη, κυκλοθυμία, τραυματικές εμπειρίες, αντικοινωνικότητα, αίσθημα μειονεξίας και χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι μερικά από τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά όσων καθ´ έξιν προβάλλουν το δικό τους αξιολογικό σύστημα στις πράξεις και τα λόγια των υπολοίπων.

Πρόκειται για ένα νοσηρό τρόπο προσαρμογής και πρόκλησης ενδιαφέροντος, ειδικά εάν ο κριτής δεν έχει επιβεβαιώσει με τις γνώσεις του ή τον παραδειγματικό βίο ότι δικαιούται να εκφέρει άποψη ή ότι τα κίνητρά του δεν είναι η αυτοπροβολή μέσω της υποβάθμισης του συνανθρώπου.

Οι κρίνοντες έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Είναι αυτόκλητοι ή λάθρα απέκτησαν το δικαίωμα της παρέμβασης

2. Προβαίνουν σε αυθαίρετες γενικεύσεις

3. Κρίνουν την πηγή του μηνύματος κι όχι τα επιχειρήματά του

4. Έχουν ιδιότυπη λογική, που βασίζεται σε αναπόδεικτες προσωπικές εμπειρίες

5. Αναζητούν σημασίες εκεί που δεν υπάρχουν και αγνοούν την ουσία

6. Χρησιμοποιούν συναισθηματικές εκφράσεις, ακραίες λέξεις και προτασιακές παρεκτροπές

7. Δεν αντιπροτείνουν

8. Θεωρούν εαυτούς ειδήμονες επί παντός του επιστητού

9. Ασκούν κριτική για χάρη της κριτικής και όχι για την ανάπτυξη γόνιμου διαλόγου

10. Ενστερνίζονται ακραίες απόψεις

11. Προσδοκούν στην πρόκληση εντυπώσεων

12. Αποκρύπτουν στοιχεία και ομνύουν σε μισές αλήθειες

13. Είναι δογματικοί και άτεγκτοι

Αντίθετα, όσοι διανθίζουν το λόγο τους με θετικούς χαρακτηρισμούς και πρωτίστως αναγνωρίζουν την ιδιαιτερότητα και τα καλά γνωρίσματα του άλλου, χωρίς να κολακεύουν, συνήθως χαίρουν συναισθηματικής ασφάλειας και πληρότητας, αψεγάδιαστης αυτοεικόνας, που τους αναδεικνύει σε ηγετικά πρόσωπα.

Η κριτική, θετική ή αρνητική, πρέπει να ασκείται και να γίνεται αποδεκτή με προσοχή, γιατί πάντοτε εμπεριέχει το μεταμήνυμα της διάθεσης κάποιου να επηρεάσει… Δεν είναι λίγοι εκείνοι, που ενδίδοντας στην παγίδα μερικών φιλοφρονήσεων, παραχωρούν το δικαίωμα της αντίδρασης στην κακοπροαίρετη κριτική

Η ανασφάλεια του κρινομένου

Κανόνας 1. Ο εαυτός νιώθει ψυχολογική ασφάλεια μόνο όταν έχει διασφαλιστεί η βιολογική. Γεγονός, που παραπέμπει στην εποχή, που και τα δυο ήταν απόλυτα καθορισμένα από τη στάση των γονέων απέναντι στο εύθραυστο παιδί. Όταν οι γονείς ασκούν αναιτιολόγητη κριτική, ψυχολογική βία ή είναι υπερβολικά επικριτικοί προς τις ενέργειες του παιδιού, ο λανθάνων τρόμος της απόρριψης, της μοναξιάς, της στέρησης της αγάπης, της μη επιβίωσης κατά συνέπεια, φωλιάζει στην αμάθητη καρδιά και ανακαλείται με μεγάλη ευκολία αργότερα.

Κανόνας 2. Αν κάθε φορά που σας ασκούν κριτική, καταβάλλετε προσπάθεια να δικαιολογηθείτε, ο εαυτός τελείως υποσυνείδητα ενθυμείται την παιδική εξάρτηση, την υποχώρηση στις απαιτήσεις των ενηλίκων και περιπίπτει σε κατάσταση απειλής και κατ´ επέκταση άμυνας, αποφυγής και επίθεσης, ανάλογα με τις μνήμες ανάλογων συμπεριφορών, που κάποτε είχαν πετύχει.

Κανόνας 3. Οι άνθρωποι όταν νιώσουν πως απειλούνται βιολογικά προετοιμάζονται για μάχη μέχρις εσχάτων, χωρίς όρια, αν δε λειτουργήσουν τα κοινωνικά αντανακλαστικά και το υπερεγώ. Για παράδειγμα, αναλογιστείτε ένα καυγά με κάποιον οδηγό: Τα λόγια που εκστομίζονται είναι δυσανάλογα της περίστασης… Ο εαυτός, όμως, όπως τονίσαμε συγχέει πάντα την ψυχολογική με τη σωματική απειλή και αντίστροφα…

Κανόνας 4. Η ψυχολογική πίεση, που επέρχεται με την κριτική, ισοδυναμεί με έλεγχο κατά της ανεξαρτησίας και παραπέμπει σε αντίδραση υπεράσπισης του πολύτιμου αυτού αγαθού, που συμβολίζει την ενηλικίωση, ακόμα κι αν αντιληφθούμε πως ο κρίνων έχει δίκιο.

Κανόνας 5. Όταν γίνετε αντικείμενο κριτικής μη δικαιολογηθείτε. Εξάλλου, αυτό προσδοκούν οι κριτές σας. Σκεφθείτε τον εαυτό σας σα να έχει τις ιδιότητες, που του καταμαρτυρεί ο κρίνων και εκπλήξτε τον με την περιγραφή αυτού του απαίσιου χαρακτήρα.

Ευστράτιος Παπάνης, Επίκουρος Καθηγητής Κοινωνιολογίας Πανεπιστημίου Αιγαίου

Απόσπασμα από το υπό έκδοση βιβλίο του Επίκουρου Καθηγητή κου Ευστρατίου Παπάνη σε θέματα ψυχολογίας, συμβουλευτικής, τέχνης και λογοτεχνίας

Εάν ενδιαφέρεστε να το αποκτήσετε εντελώς δωρεάν στην ψηφιακή του μορφή παρακαλώ δηλώστε στον παρακάτω σύνδεσμο το ενδιαφέρον σας:

https://bit.ly/3oufRqz

Η να δώσετε τα στοιχεία σας στα παρακάτω τηλέφωνα

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Το… μυστήριο της Ινδίας σε σχέση με το λιμάνι «Φίλιππος Β’»...

Προ λίγων μόνο ημερών υπήρξαν δημοσιεύματα σε ιστοσελίδες της Θεσσαλονίκης για το ενδιαφέρον Ινδών σε ελληνικά λιμάνια.Πρώτης προτεραιότητας για αυτούς φέρεται να είναι του...

“Το τελευταίο πεντάμηνο δημιουργήθηκε έλλειμα 45 γιατρών στο ΕΣΥ”

Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος εξέδωσε στις 4 Μαρτίου Δελτίο Τύπου, στο οποίο παραθέτει στοιχεία από τη ΔΙΑΥΓΕΙΑ, που αποδεικνύουν πως το τελευταίο πεντάμηνο δημιουργήθηκε...

Καιρός: Με σκόνη και τοπικές λασποβροχές η Τρίτη

Σύμφωνα με την ΕΜΥ, για σήμερα Τρίτη, στα δυτικά νεφώσεις που γρήγορα θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικές βροχές και πιθανώς στα βορειοδυτικά μεμονωμένες...

13 Μαρτίου: Παγκόσμια ημέρα νεφρού

Από το 2006 έχει θεσπισθεί η Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού να εορτάζεται κάθε δεύτερη Πέμπτη του Μαρτίου. Σκοπός της Παγκόσμιας Ημέρας Νεφρού είναι η ευαισθητοποίηση του...

Εκδήλωση στην Αλεξανδρούπολη για το Δημογραφικό και τη Στεγαστική Κρίση

Την Τετάρτη 12 Μαρτίου και ώρα 19.00 στην αίθουσα εκδηλώσεων του Επιμελητηρίου Έβρου, η Ομάδα Πρωτοβουλίας Έβρου του Κινήματος Δημοκρατίας, διοργανώνει ανοιχτή εκδήλωση- συζήτηση...

Έκτακτη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Αλεξανδρούπολης

Σας καλούμε να προσέλθετε στην ΑΙΘΟΥΣΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ του Δήμου Αλεξανδρούπολης, την Τρίτη 11.03.2025 και ώρα 14:30 στην Έκτακτη Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, σύμφωνα...

Γυμνάσιο Τυχερού: Δράση «Ταπερίστας 2025» – Υγιεινό Πρωινό από τους Μαθητές...

Στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων και της συμμετοχής μας στο Σχολικό Δίκτυο Δράσης «Ταπερίστας 2025» του ΚΕΠΕΑ Αρναίας, οι μαθητές της Α’ τάξης ετοίμασαν...

Η Επιτροπή Ισότητας Φύλων προάγει τη δέσμευση της διοίκησης της Περιφέρειας...

«Τιμήσαμε όλοι μαζί τις γυναίκες – τις μητέρες, τις αδελφές, τις φίλες και τις συναδέλφους μας – και αναγνωρίσαμε την αδιάκοπη προσπάθειά τους για...

Διαβασε και αυτο

Το… μυστήριο της Ινδίας σε σχέση με το λιμάνι «Φίλιππος Β’»...

Προ λίγων μόνο ημερών υπήρξαν δημοσιεύματα σε ιστοσελίδες της Θεσσαλονίκης για το ενδιαφέρον Ινδών σε ελληνικά λιμάνια.Πρώτης προτεραιότητας για αυτούς φέρεται να είναι του...