12.9 C
Alexandroupoli
Τετάρτη, 2 Απριλίου, 2025

Η φλούδα από το καρπούζι και οι… μαγικές της ιδιότητες!

- Χορηγούμενη-

Τα καρπούζια είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και έτσι είναι εξαιρετικά υγιεινά. Πρόκειται σίγουρα για τον αδιαφιλονίκητο βασιλιά των καλοκαιρινών φρούτων με ένα σωρό ευεργετικές συνέπειες για τον οργανισμό μας.

Αυτό που δεν γνωρίζετε, ωστόσο, είναι ότι η σάρκα της φλούδας από το καρπούζι ίσως είναι ακόμη πιο υγιεινή από το ίδιο το φρούτο! Το σκληρό και άγευστο… δέρμα γύρω από το κατακόκκινο εσωτερικό του φρούτου, έχει εξαιρετικές ιδιότητες και δεν πρέπει να το πετάξετε ξανά! Μετρήστε: Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, A, B6, ψευδάργυρο, κάλιο και μαγνήσιο, καθώς και λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Το φλούδα από το καρπούζι περιέχει επίσης κιτρουλίνη, ένα αμινοξύ που υποστηρίζει την υγεία των μυών. Επιπλέον, οι ίνες μέσα στην φλούδα συμβάλουν στην απώλεια βάρους. Παράλληλα η κιτρουλίνη καταπραΰνει επίσης τα νεύρα και αντιμετωπίζει το άγχος.Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό το καθιστά τη φλούδα ισχυρό διουρητικό.

Και τώρα ερχόμαστε στο μεγάλο ερώτημα: Πως το καταναλώνουμε;

Αρχικά βγάζουμε το εξωτερικό πράσινο φλούδι. Κρατάμε το λευκό φλοιό και τον πλένουμε πολύ καλά. Μπορούμε να το κόψουμε σε λεπτά μικρά κομμάτια και να το βάλουμε σε πράσινες σαλάτες. Δίνει μια όξινη γεύση, ενώ είναι και τραγανό. Ταιριάζει με λάχανο και καρότο.

Επίσης μπορείτε να το ανακατέψετε με κομματάκια στήθος κοτόπουλου ή φιλέτο τόνου.

Θα πρέπει επίσης να πούμε ότι η φλούδα από καρπούζι γίνεται και εξαιρετικό γλυκό του κουταλιού.

Θυμίζουμε επίσης ότι οι σπόροι από το καρπούζι έχουν εξαιρετικές ιδιότητες. Ποιος να φανταζόταν ότι δεν πρέπει να πετάμε τίποτα από ένα τόσο μεγάλο φρούτο;

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

ΥΠΕΘΑ: Υπεγράφη η κατακύρωση της διαγωνιστικής διαδικασίας για την κατασκευή 13...

Ο υφυπουργός Εθνικής Άμυνας Θανάσης Δαβάκης, στο πλαίσιο της δεύτερης φάσης του οικιστικού προγράμματος που υλοποιεί το υπουργείο Εθνικής Άμυνας, υπέγραψε χθες, Τρίτη 1η...

Σύλληψη αλλοδαπού για απόπειρα κλοπής στην Καβάλα

Συνελήφθη την 1-4-2025 το πρωί στην Καβάλα από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Καβάλας ένας αλλοδαπός, διότι τις πρώτες πρωινές ώρες της...

Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στον Εμπορικό Σύλλογο Αλεξανδρούπολης

Μετά την διεξαγωγή των εκλογών του Εμπορικού Συλλόγου Αλεξανδρούπολης την 18η και 19η Μαρτίου 2025 και σύμφωνα με τα εκλογικά αποτελέσματα όπως αυτά εκδόθηκαν...

Κομοτηνή: Σύλληψη δύο ημεδαπών οι οποίοι διέπραξαν ληστεία σε βάρος ημεδαπού

Συνελήφθησαν την 1 και 2-4-2025 στην Κομοτηνή και σε οικισμό της Ροδόπης, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Κομοτηνής δύο ημεδαποί, οι...

Έναρξη ενημερωτικών εκδηλώσεων για το Πρόγραμμα Δημιουργική Ευρώπη σε όλους τους...

«Η πολιτιστική κληρονομιά και οι παραδόσεις μας αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ταυτότητάς μας, και είναι καθήκον μας να τις διαφυλάξουμε και να τις προάγουμε....

Φέρες: Σύλληψη 3 ανήλικων ημεδαπών για κλοπή από οικίες

Συνελήφθησαν την 1-4-2025 το μεσημέρι σε οικισμό του Έβρου, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Φερών, τρεις ανήλικοι ημεδαποί, διότι την 31-3-2025 απογευματινές ώρες σε...

Υπογράφηκε η σύμβαση για τη μελέτη της γέφυρας Ερυθροπόταμου

Σήμερα η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης ένα ακόμα σημαντικό βήμα για την αναβάθμιση των υποδομών του Δήμου Διδυμοτείχου.Ο περιφερειάρχης Χριστόδουλος Τοψίδης, υπέγραψε την...

Συνελήφθησαν 8 άτομα σε περιοχές της Αν. Μακεδονίας και Θράκης για...

Στο πλαίσιο στοχευμένων δράσεων για την καταπολέμηση της διάδοσης των ναρκωτικών, συνελήφθησαν κατά το χρονικό διάστημα από 27-3-2025 έως και 1-4-2025 σε περιοχές της...

Διαβασε και αυτο