7.9 C
Alexandroupoli
Τρίτη, 4 Μαρτίου, 2025

Γιατί δεν είστε ποτέ στην ώρα σας και πώς θα το διορθώσετε;

- Χορηγούμενη-

Μήπως το «συγγνώμη που άργησα» το λες πιο συχνά κι απ’ το καλημέρα; Μήπως πρέπει να επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου με τον χρόνο; Κανείς δεν θέλει να τον στήνουν σε ραντεβού. Κανείς. Είτε πρόκειται για προσωπικό, είτε και για επαγγελματικό.

Αν δοκίμασες να ρυθμίσεις το ρολόι σου λίγα λεπτά μπροστά για να ξεγελάσεις τον εαυτό σου αλλά εξακολουθείς να μην είσαι τυπικός, τότε η καθυστέρηση που σε διακρίνει είναι πολύ πιθανό να είναι απλά του κεφαλιού σου. Φυσικά είναι υπαρκτή αλλά οι λόγοι ίσως είναι εντελώς ψυχολογικοί.

«Η επαναλαμβανόμενη καθυστέρηση πολύ συχνά συνδέεται με χαρακτηριστικά όπως το άγχος και η τάση να αναζητά κανείς συγκινήσεις», σχολιάζει η συγγραφέας του βιβλίου “Never Be Late Again: 7 Cures for the Punctually Challenged”, Diana DeLonzor.

Παρακάτω θα βρεις μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να είσαι στην ώρα σου.

Μάθε να υπολογίζεις την ώρα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να μάθεις να υπολογίζεις τον χρόνο που χρειάζεσαι για να κάνεις καθημερινά πράγματα όπως το να πας στη δουλειά, να ετοιμαστείς, να κάνεις μπάνιο κτλ. Έτσι θα ξέρεις τι ώρα πρέπει να φεύγεις απ’ το σπίτι. Αυτό που επισημαίνει η Diana DeLonzor είναι ότι πολλοί άνθρωποι έχουν ένα «μαγικό τρόπο σκέψης». Έτσι αν κάποτε, πριν από 10 χρόνια τους έπαιρνε 20 λεπτά να πάνε απ’ τη μια περιοχή στην άλλη εξακολουθούν να πιστεύουν το ίδιο, παρόλο που πλέον τις περισσότερες φορές χρειάζονται μισή ώρα.

Μην τα αφήνεις όλα τελευταία στιγμή

Μια άλλη συνηθισμένη αιτία που πολλοί άνθρωποι αργούν στα ραντεβού τους ή να πάνε στη δουλειά είναι ότι το πρωί προσπαθούν να κάνουν περισσότερα πράγματα απ’ όσα προλαβαίνουν. Όπως σημειώνει η editor του Quartz, Georgia Frances King για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα σταμάτησε να ξεφυλλίζει περιοδικά, να απαντά σε email ή να ποστάρει στο Instagram 5 λεπτά προτού πρέπει να φύγει.

Μην τρώγεσαι με τα ρούχα σου

Έχεις κανονίσει να βγεις για φαγητό και τελευταία στιγμή σε ενοχλούν τα ρούχα σου και αρχίζεις να κατεβάζεις τη μισή ντουλάπα. Λογικό είναι να αργήσεις. Η παρέα σου όμως δεν σου φταίει σε κάτι που εσένα σε έπιασαν οι ανασφάλειες σου για τα παπούτσια ή το παντελόνι που φοράς. Αντ’ αυτού μπορείς να έχεις σκεφτεί αρκετές ώρες πριν το τι θα φορέσεις ώστε να είσαι σίγουρος ότι ταιριάζει με την περίσταση και ότι νιώθεις άνετα.

Ξεκίνα λίγο νωρίτερα

Όταν λέμε «στην ώρα σου» μην το παίρνεις τοις μετρητοίς και πας ακριβώς την ώρα του καθορισμένου ραντεβού ή οποιασδήποτε άλλης υποχρέωσης έχεις. Μπορεί να είναι από συνάντηση μέχρι μια παράσταση ή το πρόγραμμα που ακολουθείς στο γυμναστήριο. Καλό θα είναι να φτάνεις μερικά λεπτά νωρίτερα, ώστε να μην είσαι ο τελευταίος που όλοι περιμένουν.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Στο 8,7% η ανεργία τον Ιανουάριο, οι άνεργοι ανήλθαν σε 408.181...

Στο 8,7% μειώθηκε το ποσοστό της ανεργίας στη χώρα τον Ιανουάριο εφέτος, έναντι του αναθεωρημένου προς τα άνω 11,7% τον Ιανουάριο 2024 και του...

Συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου Αλεξανδρούπολης

Σας καλούμε να προσέλθετε στην ΑΙΘΟΥΣΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ του Δήμου Αλεξανδρούπολης, την Παρασκευή 07.03.2025 και ώρα 14:30 στην Τακτική Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, σύμφωνα...

Σημαντικές επαφές του Περιφερειάρχη Χριστόδουλου Τοψίδη στη Διεθνή Έκθεση Τουρισμού ITB...

Η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης συμμετέχει δυναμικά στη Διεθνή Έκθεση Τουρισμού ITB 2025 στο Βερολίνο, τη μεγαλύτερη και σημαντικότερη έκθεση τουρισμού παγκοσμίως. Ο...

Ξάνθη: Σύλληψη 4 ημεδαπών για απόπειρα κλοπής

Συνελήφθησαν την 2-3-2025 το απόγευμα στην Ξάνθη, από αστυνομικούς της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης του Αστυνομικού Τμήματος Ξάνθης, τέσσερις ημεδαποί, διότι ο ένας εξ΄ αυτών...

Εργαστήρια Ενημέρωσης και Εκπαίδευσης Βιοασφάλειας για τους επαγγελματίες της αιγοπροβατοτροφίας της...

Το Εργαστήριο Μικροβιολογίας και Λοιμωδών Νοσημάτων του Τμήματος Κτηνιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης σε συνεργασία με το ΓΕΩΤΕΕ ΘΡΑΚΗΣ διοργανώνει Εργαστήρια Ενημέρωσης και Εκπαίδευσης Βιοασφάλειας...

Νηστεία: Τα οφέλη για την υγεία μας – Τι πρέπει να...

Για τα οφέλη της νηστείας και την διατροφή μας κατά τις ημέρες της Σαρακοστής μίλησε η Κλινική διαιτολόγος, διατροφολόγος, Δήμητρα Φραγκούλη στο ΕΡΤNews. Αρχικά, αναφέρθηκε...

Ξάνθη: Σύλληψη 2 ημεδαπών για διακεκριμένη κλοπή

Συνελήφθησαν την 2-3-2025 τις πρώτες πρωινές ώρες στην Ξάνθη, από αστυνομικούς της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης του Αστυνομικού Τμήματος Ξάνθης, δύο ημεδαπές, διότι όπως διακριβώθηκε...

Διαβασε και αυτο