17.9 C
Alexandroupoli
Τετάρτη, 12 Μαρτίου, 2025

Έτσι θα ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις σε 5 λεπτά και χωρίς φάρμακα

- Χορηγούμενη-

Σήμερα, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η μία από τις πιο επικίνδυνες νόσους, η οποία προκαλείται από την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, στο κάπνισμα, στα αλμυρά τρόφιμα, στην παχυσαρκία, στην στέρηση ύπνου, και το άγχος…

Ο τρόπος ζωής είναι παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της υψηλής πίεσης του αίματος. Εάν το διαχειριστείτε σωστά με ένα υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να μειώσετε ή να καθυστερήσετε την ανάγκη για φάρμακα.

Αυτό το πρόβλημα είναι εξαιρετικά κοινό!

Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης, φροντίστε να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση για να εξασφαλίσει ότι είναι σε ένα υγιές επίπεδο.

Ο dr Lu Hun Sen είναι γιατρός στην ποδοσφαιρική ομάδα της πρωτεύουσας της Ρωσίας που ονομάζεται «Σπαρτάκ», και αποκάλυψε από την αρχαία κινεζική ιατρική αυτό το μυστικό που θα σας βοηθήσει στην εξισορρόπηση της πίεσης του αίματος σας.

Σημείο 1-2

Τα σημεία ένα και δύο πάνε πίσω από τον χόνδρο του αυτιού σας προς στο κέντρο του οστού που βρίσκετε στο λαιμό σας. Δεν πρέπει να τα τρίψετε, να τα πιέσετε, αλλά θα πρέπει σταδιακά να αγγίξετε. Μόλις και μετά βίας αγγίζετε με τις άκρες των δακτύλων σας, και τα »σέρνετε» κατά μήκος (όπως στη φωτό) δέκα φορές από πάνω προς τα κάτω, και δέκα φορές στην αντίθετη κατεύθυνση.

Σημείο 3

Το τρίτο σημείο αρχίζει στο πρόσωπό σας περίπου μισή ίντσα μακριά από το λοβό του αυτιού σας και καταλήγει προς τη μύτη. Κάντε μασάζ στις δύο αυτές πλευρές με τις άκρες των δακτύλων, αλλά μην πιέσετε πάρα πολύ σκληρά. Κάντε το αυτό για 1 λεπτό. Στο σημείο αυτού του μασάζ θα πρέπει να αισθανθείτε κάποια πίεση σε ένα συγκεκριμένο μέρος, όχι να αισθανθείτε πόνο..

Μην διστάσετε να δοκιμάσετε αυτή την αρχαία παλιά κινεζική τεχνική είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο μυστικό όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Το μασάζ θα ομαλοποιήσει την αρτηριακή σας πίεση και θα υποστηρίξει την σωστή ροή του αίματος στο σώμα σας. Υπάρχουν πολλά φάρμακα ώστε να αποτρέψουν αυτό το θέμα, αλλά δυστυχώς όλα αυτά συνοδεύονται από κάποιο είδος παρενέργεια που είναι επιβλαβής για το σώμα σας.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

ΟΦΘΑ: Διακρίσεις στο Εαρινό Κύπελλο Προαγωνιστικών Κατηγοριών

Το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε όλη η Ελλάδα κολυμπούσε!!!Σε όλες τις Περιφέρειες της χώρας πραγματοποιήθηκε το Εαρινό Κύπελλο Προ αγωνιστικών και Μίνι κατηγοριών. Στην...

Η Ορεστιάδα στις 10 πιο μολυσμένες περιοχές της Ελλάδας

Η έκθεση της IQAir, μιας ελβετικής εταιρείας που παρακολουθεί την παγκόσμια ποιότητα του αέρα, εξέτασε συγκεκριμένα τα λεπτά σωματίδια, ή PM2.5, έναν από τους...

Υποβολή υποψηφιότητας για ένταξη της περιοχής Δαδιάς – Δέλτα Έβρου –...

Ο Πρόεδρος της Δημοσυνεταιριστικής Έβρος Α.Ε. - Αναπτυξιακή Ανώνυμη Εταιρεία ΟΤΑ, κ. Παναγιώτης Καλακίκος, στα πλαίσια του Σχεδίου Διατοπικής Συνεργασίας «Η αξία του Αποθέματος...

Απαγόρευση καύσης υπολειμμάτων καλλιεργειών έως και τη Δευτέρα 18 Μαρτίου 2025

Με απόφαση του υπουργού Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, Βασίλη Κικίλια, απαγορεύεται η καύση υπολειμμάτων καλλιεργειών καθώς και κάθε εργασία στην ύπαιθρο για 8...

Τιμήθηκε η μνήμη της Αγίας Θεοδώρας στο Διδυμότειχο

Σεμνύνεται η αγιοτόκος Καστροπολιτεία του Διδυμοτείχου διότι ανάμεσα στους επιφανείς και λαμπρούς βασιλείς και αγίους, εκτός από τον άγιο Ιωάννη Βατάτζη, τον ελεήμονα βασιλέα...

Συλλήψεις και στον Έβρο για «πειραγμένες» αντλίες και λαθρεμπόριο καυσίμων

Τις 45 έχουν φτάσει οι συλλήψεις ατόμων που δραστηριοποιούνταν στο λαθρεμπόριο καυσίμων και την παραποίηση μετρήσεων στις αντλίες πρατηρίων υγρών καυσίμων, σε ταυτόχρονες επιχειρήσεις...

Καιρός: Με λασποβροχές και αφρικανική σκόνη η Τετάρτη

Σύμφωνα με την ΕΜΥ, για σήμερα Τετάρτη, στα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές. Το βράδυ κυρίως στα...

Χρυσή λίρα: Εκτοξεύθηκε η τιμή της

Στα ύψη έχει εκτοξευθεί η τιμή της χρυσής λίρας στον απόηχο της αύξησης της τιμής του χρυσού που προκαλείται από την αβεβαιότητα στις διεθνείς...

Διαβασε και αυτο