24.9 C
Alexandroupoli
Τετάρτη, 23 Απριλίου, 2025

Δείτε πού μπορεί να οφείλονται οι «λιγούρες» της εγκυμοσύνης

- Χορηγούμενη-

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλές γυναίκες εμφανίζουν διάφορες «λιγούρες», δηλαδή έντονη επιθυμία κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφίμων. Αντικείμενο της λιγούρας μπορεί να είναι οποιοδήποτε τρόφιμο, γλυκό ή αλμυρό, ενώ συνήθως υπάρχει διαφοροποίηση μεταξύ των εγκύων όσον αφορά στις προτιμήσεις τους.

Οι λιγούρες της εγκυμοσύνης δεν έχουν διερευνηθεί εκτενώς από επιστημονικές μελέτες και τα αίτια εμφάνισής τους παραμένουν σε μεγάλο βαθμό άγνωστα. Ωστόσο, κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί ορισμένες θεωρίες, που ενδεχομένως εξηγούν εν μέρει το φαινόμενο.

Μία από τις επικρατέστερες υποθέσεις συνδέεται με τις ορμονικές αλλαγές που παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες ενδέχεται να προκαλέσουν μεταβολές στην αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης στις εγκύους. Έτσι, είναι πιθανό να αναζητούν γεύσεις και μυρωδιές που τους ήταν αδιάφορες παλαιότερα, ή αντίστοιχα να δείχνουν αποστροφή για τρόφιμα που συνήθιζαν να καταναλώνουν ευχάριστα πριν την εγκυμοσύνη.

Μια άλλη θεωρία υποστηρίζει πως οι λιγούρες της εγκυμοσύνης αντικατοπτρίζουν την έλλειψη θρεπτικών συστατικών, τα οποία προσπαθεί να αναπληρώσει ο οργανισμός. Ωστόσο, πολλοί επιστήμονες δε φαίνεται να συμφωνούν με αυτή την άποψη, καθώς τα τρόφιμα που συχνά «λαχταρούν» να καταναλώσουν οι έγκυοι έχουν χαμηλή θρεπτική αξία ή προσφέρουν πολύ μικρές ποσότητες απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Από την άλλη, είναι πολύ πιθανό η έντονη επιθυμία για κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων να οφείλεται σε ψυχοκοινωνικούς παράγοντες.

Σε κάθε περίπτωση, θα λέγαμε πως η περιστασιακή κατανάλωση «λιχουδιών» που ενδεχομένως επιθυμεί μια έγκυος δεν αποτελεί πρόβλημα. Ωστόσο απαιτείται προσοχή, καθώς σε περιπτώσεις όπου η «λιγούρα» αφορά τρόφιμα υψηλού θερμιδικού περιεχομένου και η κατανάλωσή τους γίνεται σε αυξημένη ποσότητα ή συχνότητα, τότε υπάρχει πιθανότητα υπέρμετρης αύξησης του σωματικού βάρους, που όπως είναι γνωστό αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση επιπλοκών κατά τη διάρκεια της κύησης.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Τα προβλήματα στέγασης φοιτητών του ΔΠΘ φέρνει στο Περιφερειακό Συμβούλιο ΑΜΘ...

Η «Λαϊκή Συσπείρωση» με παρέμβασή της στο Περιφερειακό Συμβούλιο στις αρχές Σεπτέμβρη 2024 ανέδειξε το μεγάλο στεγαστικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν εργαζόμενοι και φοιτητές στην...

Η εορτή του Αγίου Γεωργίου στη Μητρόπολή Αλεξανδρούπολης

Τη Τετάρτη της Διακαινησίμου Εβδομάδος 23 Απριλίου 2025, η Εκκλησία μας συνεόρτασε με τη Μεγάλη Εορτή της Αναστάσεως τη μνήμη του Αγίου Μεγαλομάρτυρος Γεωργίου...

Ευκαιρία για Γυναίκες Επιχειρηματίες στον Τομέα της Αγροδιατροφής

Το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Καινοτομίας και Τεχνολογίας Τροφίμων (EIT Food), σε συνεργασία με τον AWomanCanBe.org, ανακοινώνουν την έναρξη του νέου κύκλου του προγράμματος Empowering Women in Agrifood (EWA)...

ΠΑΜΘ: Ενημέρωση 2.960 μαθητών σε 18 Λύκεια για την οδική ασφάλεια

«Η οδική ασφάλεια είναι θέμα παιδείας, γι’ αυτό η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης επενδύει στην εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση της νέας γενιάς. Οφείλουμε να...

Καβάλα: Σύλληψη 2 ημεδαπών για απόπειρα διακεκριμένης κλοπής

Συνελήφθησαν επ΄αυτοφώρω τις πρώτες πρωινές ώρες της 22-4-2025 στην Καβάλα, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Καβάλας, δύο ημεδαποί, εκ των οποίων...

Ξάνθη: Αρπακτικά Πουλιά κατά των Περιστεριών στην Κεντρική Πλατεία

Ο Δήμος Ξάνθης, προκειμένου να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της υπερβολικής παρουσίας περιστεριών στην κεντρική πλατεία της πόλης, ανακοίνωσε ότι θα χρησιμοποιήσει αρπακτικά πουλιά, εφαρμόζοντας...

Συνελήφθη διακινητής ο οποίος μετέφερε παράνομα από την Τουρκία στην Ελλάδα...

Συνελήφθη χθες (22-4-2025) το απόγευμα στην παρέβρια περιοχή Τυχερού Έβρου, από αστυνομικούς  του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Τυχερού της Διεύθυνσης Αστυνομίας Αλεξανδρούπολης, ένας αλλοδαπός διακινητής, ο...

Ηλύσια: Πρόγραμμα προβολών από 24 έως 30 Απριλίου 2025

Στον Κινηματογράφο «ΗΛΥΣΙΑ» από την Πέμπτη 24/4 έως και την Τετάρτη 30/4 θα προβληθούν οι πέντε παρακάτω ταινίες καθώς και stand up comedy παράσταση: Ξανά μαζί μας η ταινία Κινουμένων...

Διαβασε και αυτο