15.9 C
Alexandroupoli
Τετάρτη, 23 Απριλίου, 2025

Αυτά είναι τα τέσσερα πολύτιμα μυστικά των γυναικών

- Χορηγούμενη-

Ο καλός, ποιοτικός βραδινός ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακο, το ασύγκριτο μυστικό ομορφιάς και το κλειδί της μακροζωίας. Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όμως, ο χορταστικός ύπνος είναι επίσης μια σπάνια πολυτέλεια.

Ένας μεγάλος αριθμός γυναικών υποφέρει από αϋπνίες. Δεν καταφέρνουν να κοιμηθούν όσες ώρες χρειάζονται για πολλούς και διάφορους λόγους- άγχος (το κυριότερο), πιεστικό πρόγραμμα, παιδιά, ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Παρ΄ όλα αυτά, όταν ο λίγος ύπνος γίνεται τρόπος ζωής υπάρχουν τρόποι να το κλέβεις, όσον αφορά στην εμφάνισή σου. Όχι, δεν εννοούμε το μακιγιάζ. Μικρά κολπάκια πριν και μετά τον ύπνο, μπορούν να διώξουν την όψη της κούρασης και να σε κάνουν πιο φρέσκια.

Ενυδάτωση και σωστή μαξιλαροθήκη

Ένα σέρουμ που διεισδύει και αναπλάθει την επιδερμίδα, κρέμα νυκτός με υαλουρονικό οξύ και κρέμα ματιών είναι τα must προϊόντα για να έχεις λαμπερό δέρμα όταν ξυπνάς. Επιπλέον, πολλές γυναίκες ορκίζονται στην μεταξωτή μαξιλαροθήκη, αφού είναι πιο φιλική για τα μαλλιά και δεν αφήνει σημάδια και κοκκινίλες στο δέρμα.

Θαυματουργές μάσκες ματιών και μασάζ

Αν δε γνώριζες τις μάσκες ματιών με τζελ ψύξης, ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις ένα κρυμμένο θησαυρό. Οι κρύες μάσκες ματιών προορίζονται για την περιοχή κάτω από τα μάτια και εξαφανίζουν τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο μιας δύσκολης νύχτας, ενώ η αίσθηση της χαμηλής θερμοκρασίας σε ξυπνάει για τα καλά.

Φρούτα, φρούτα, φρούτα

Γεμάτο με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και καλά λιπαρά, το αβοκάντο δεν έχει αναδειχθεί τυχαία σε κορυφαίο φρούτο της καθημερινής διατροφής. Το διάσημο τοστ με αβοκάντο, εκτός από food trend έχει και πραγματικά οφέλη που φαίνονται στο δέρμα. Παράλληλα, το νερό με μηλόξυδο κάθε πρωί, είναι μια σχετικά άγνωστη πρακτική που υπόσχεται φυσική λάμψη «από μέσα».

Κρύο ντους το πρωί

Ξυπνάει όλο το σώμα (και το πνεύμα), σφίγγει τους πόρους, τονώνει την κυκλοφορία και διώχνει το πρήξιμο του ύπνου.

Bonus: Μην παραλείπεις τη μάσκαρα

Ακόμη κι αν δεν έχεις διάθεση για μακιγιάζ, εφάρμοσε λίγη μάσκαρα στις βλεφαρίδες σου. Θα ανοίξει το βλέμμα σου και θα το κάνει να δείχνει ξύπνιο- χωρίς να φαίνεται βαρύ.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Την Κυριακή 4 Μαΐου ο ποδηλατικός αγώνας δρόμου Gran Fondo Delta...

Ο αγώνας δρόμου Gran Fondo Delta, μια σπουδαία ποδηλατική εμπειρία για όλους, έρχεται στην Αλεξανδρούπολη, με κοινή εκκίνηση από την πλατεία Φάρου και διαδρομές...

Τα προβλήματα στέγασης φοιτητών του ΔΠΘ φέρνει στο Περιφερειακό Συμβούλιο ΑΜΘ...

Η «Λαϊκή Συσπείρωση» με παρέμβασή της στο Περιφερειακό Συμβούλιο στις αρχές Σεπτέμβρη 2024 ανέδειξε το μεγάλο στεγαστικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν εργαζόμενοι και φοιτητές στην...

Η εορτή του Αγίου Γεωργίου στη Μητρόπολή Αλεξανδρούπολης

Τη Τετάρτη της Διακαινησίμου Εβδομάδος 23 Απριλίου 2025, η Εκκλησία μας συνεόρτασε με τη Μεγάλη Εορτή της Αναστάσεως τη μνήμη του Αγίου Μεγαλομάρτυρος Γεωργίου...

Ευκαιρία για Γυναίκες Επιχειρηματίες στον Τομέα της Αγροδιατροφής

Το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Καινοτομίας και Τεχνολογίας Τροφίμων (EIT Food), σε συνεργασία με τον AWomanCanBe.org, ανακοινώνουν την έναρξη του νέου κύκλου του προγράμματος Empowering Women in Agrifood (EWA)...

ΠΑΜΘ: Ενημέρωση 2.960 μαθητών σε 18 Λύκεια για την οδική ασφάλεια

«Η οδική ασφάλεια είναι θέμα παιδείας, γι’ αυτό η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης επενδύει στην εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση της νέας γενιάς. Οφείλουμε να...

Καβάλα: Σύλληψη 2 ημεδαπών για απόπειρα διακεκριμένης κλοπής

Συνελήφθησαν επ΄αυτοφώρω τις πρώτες πρωινές ώρες της 22-4-2025 στην Καβάλα, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Καβάλας, δύο ημεδαποί, εκ των οποίων...

Ξάνθη: Αρπακτικά Πουλιά κατά των Περιστεριών στην Κεντρική Πλατεία

Ο Δήμος Ξάνθης, προκειμένου να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της υπερβολικής παρουσίας περιστεριών στην κεντρική πλατεία της πόλης, ανακοίνωσε ότι θα χρησιμοποιήσει αρπακτικά πουλιά, εφαρμόζοντας...

Συνελήφθη διακινητής ο οποίος μετέφερε παράνομα από την Τουρκία στην Ελλάδα...

Συνελήφθη χθες (22-4-2025) το απόγευμα στην παρέβρια περιοχή Τυχερού Έβρου, από αστυνομικούς  του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Τυχερού της Διεύθυνσης Αστυνομίας Αλεξανδρούπολης, ένας αλλοδαπός διακινητής, ο...

Διαβασε και αυτο