Η χρονιά που διανύουμε, αν όχι για όλους, τουλάχιστον για τους περισσότερους ήταν αρκετά δύσκολη. Η πρωτόγνωρη εμπειρία της πανδημίας έκανε την ζωή μας αρκετά πιο πολύπλοκη από πολλές απόψεις.
Οι μέρες που βρίσκονται μπροστά μας, με το lockdown να φοβίζει αρκετούς, κρίνονται όχι και τόσο ευχάριστες, κυρίως για όσους ζουν μόνοι. Αν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία, πάρτε μερικές έξυπνες ιδέες για το τι μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι κάνοντας τις μέρες του lockdown όσο γίνεται πιο εύκολες και ευχάριστες.
Εάν ζείτε με κάποιον, συγκάτοικο, σύντροφο ή την οικογένειά σας, ζητήστε του να σας αγκαλιάσει.
Μιλήστε στο τηλέφωνο με αγαπημένα σας άτομα που έχετε να τα πείτε καιρό.
Ακόμη καλύτερη επιλογή αποτελεί το FaceTime ή μια συνομιλία μέσω βίντεο.
Βρείτε ένα meme που σας θυμίζει κάποιον φίλο και στείλτε το για να δει κι εκείνος ότι τον σκέφτεστε και δεν είναι, το ίδιο, μόνος όπως εσείς.
Δωρίστε ένα ποσό σε μια κοινωνική οργάνωση που πιστεύετε. Μια μελέτη του 2008 έδειξε ότι η παροχή χρημάτων σε έναν αξιόλογο οργανισμό έκανε τους συμμετέχοντες να αισθάνονται καλύτερα από ό,τι όταν ξόδεψαν το ίδιο χρηματικό ποσό για τον εαυτό τους.
Διαλέξτε ένα χόμπι που οδηγεί σε κάτι απτό που μπορείτε να δωρίσετε σε κάποιον που αγαπάτε, όπως το πλέξιμο. Όσο απασχολείστε με το «έργο» σας η σκέψη του προσώπου για το οποίο προορίζεται θα σας συντροφεύει.
Εάν έχετε κατοικίδιο αφιερώστε λίγο χρόνο παίζοντας μαζί του.
Κάντε κράτηση θέσης για ένα μάθημα γυμναστικής μέσω Zoom. Η θέαση του αγαπημένου σας προπονητή μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα και λιγότερο μόνοι.
Στείλτε κάρτα σε κάποιον. Η εορταστική περίοδος που σε λίγες μέρες ξεκινάει αποτελεί την ιδανικότερη στιγμή για να το κάνετε.
