23.9 C
Alexandroupoli
Τρίτη, 3 Ιουνίου, 2025

Γονείς ηρεμήστε και μην πιέζε(σ)τε από τα άσκοπα «πρέπει». Τι συμβουλεύουν οι παιδοψυχολόγοι…

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)  

- Χορηγούμενη-

Αναμφισβήτητα, εμείς οι γονείς αγαπάμε τα παιδιά μας, τα νοιάζομαστε, τα φροντίζουμε, τους προσφέρουμε όσο το δυνατόν περισσότερα προκειμένου να τα βλέπουμε ευτυχισμένα. Καθημερινό μέλημα μας, είναι να μην στερηθούν τα παιδιά μας τίποτα, να μην παραπονεθούν, να μην στενοχωρηθούν. Μόνο η ευτυχία τους!

Ωστόσο, συχνά σε αυτή την καθημερινή μας προσπάθεια να προλάβουμε κάθε τους επιθυμία, κάθε τους αγωνία γεμίζουμε με ανησυχίες, άγχος και προβληματισμούς.  Αρχίζουμε να πιστεύουμε  πως μάλλον δεν ανταποκρινόμαστε επαρκώς στο ρόλο του γονέα, έχουμε αμφιβολίες για τον εαυτό μας και για το αν πράττουμε τα δέοντα. Έχουμε συνεχώς την ενοχή πως δε θα τα καταφέρουμε και πολλές φορές απογοητευόμαστε…

Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί και έχουμε πει: «Μα πως το έκανα αυτό, σίγουρα θα μπορούσα να το είχα κάνει καλύτερα!», «Λάθος η απόφαση μου, έπρεπε να το είχα σκεφτεί πιο συνετά!», «Έπρεπε να τον κάνω καλύτερο μαθητή», «Έπρεπε να το κάνω καλύτερο άνθρωπο».

Όλο σκέψεις, αμφιβολίες  και κατηγορώ για τα  ‘’πρέπει’’… Ας ηρεμήσουμε και ας δούμε τα πράγματα πιο ψύχραιμα … Ας είμαστε ρεαλιστές και ας αποδεχτούμε και ας αγαπήσουμε τα παιδιά μας όπως είναι και ας μην έχουμε αβάσιμες προσδοκίες. Η αλήθεια είναι μία… Όλοι οι γονείς θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας, δεν χρειάζεται να γεμίζουμε το μυαλό μας με ενοχές. Θα μας βοηθήσει αν δεχτούμε αυτό που είμαστε πραγματικά, αν συνεχίζουμε κάνουμε αυτό που μπορούμε σύμφωνα με τις δυνατότητές μας. Δεν υπάρχει λόγος, να εξαντλούμε το μυαλό μας και το σώμα για να πετύχουμε ουτοπικά σχέδια.

Πιθανόν όταν χαλαρώσουμε και δούμε τις καταστάσεις κάτω από πιο ήρεμη οπτική γωνία, τότε να κατανοήσουμε πως  τα πράγματα δεν είναι και τόσο άσχημα και πως οι αγωνίες μας δεν είναι και τόσο σοβαρές. Δεν χρειάζεται να είμαστε συνέχεια μέσα στο άγχος, και ας απολαύσουμε το ρόλο του γονέα και τη χαρά των παιδιών μας!

 

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος στο Περιστέρι, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαϊκού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Ο Εβρίτης Σωτήρης Τερζούδης (πρώην αρχηγός Πυροσβεστικής) μεταξύ των 10 ενόχων...

Μετά από ακροαματική διαδικασία περίπου 11 μηνών το Τριμελές Εφετείο Πλημμελημάτων, μέσα σε μια κατάμεστη από κόσμο αίθουσα, ανακοίνωσε την απόφασή του για την...

Τί προβλέπει ο νόμος για την πρόσβαση στις παραλίες

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει, η ανάγκη για ελεύθερη και ασφαλή πρόσβαση στις παραλίες μας γίνεται πιο επιτακτική από ποτέ. Η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας...

47 έργα ζωγραφικής τοπικών καλλιτεχνών στους διαδρόμους του νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης

Την Τετάρτη 28 Μαΐου πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση των 2 ανακαινισμένων κεντρικών διαδρόμων του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης. Στους διαδρόμους τοποθετήθηκαν 47 έργα ζωγραφικής τοπικών καλλιτεχνών.Τίτλος...

Ο Προσωπικός Αριθμός κάνει πρεμιέρα: Τα βήματα για την έκδοσή του

Στη ζωή μας μπαίνει από σήμερα Τρίτη 3/6 ο Προσωπικός Αριθμός, ο ένας μοναδικός αριθμός ταυτοποίησης για κάθε πολίτη, σχεδιασμένος να αντικαταστήσει τους πολλαπλούς...

ΚΛΑ: Ετοιμάζεται ο θερινός κινηματογράφος Φλοίσβος

Η Κινηματογραφική Λέσχη Αλεξανδρούπολης φοράει τα καλοκαιρινά της και ετοιμάζεται να σας υποδεχτεί στον δημοτικό θερινό κινηματογράφο ΦΛΟΙΣΒΟ. Την Τετάρτη 4/6 στις 17:30, καλούμε φίλους...

Επίσκεψη της Άντζελας Γκερέκου σε Καβάλα και Θάσο (βίντεο)

Την Κυριακή 1 Ιουνίου 2025, η πρόεδρος του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (ΕΟΤ), Άντζελα Γκερέκου, επισκέφθηκε την Καβάλα και τη Θάσο, με σκοπό την ανάδειξη...

Καιρός: Θα κρατήσουν μέρες οι υψηλές θερμοκρασίες

Σύμφωνα με την ΕΜΥ, για σήμερα Τρίτη γενικά αίθριος καιρός. Λίγες τοπικές νεφώσεις θα αναπτυχθούν τις μεσημβρινές - απογευματινές ώρες στα ορεινά ηπειρωτικά και...

Διαβασε και αυτο