Το μασάζ υπάρχει εδώ και πολλά χρόνια και οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι γνωστές από τους πανάρχαιους πολιτισμούς. Προέρχεται από την γαλλική λέξη massage και σημαίνει ‘’τριβή της μάλαξης’’ . Τα βασικότερα εργαλεία κατά την διάρκεια του μασάζ από παλιά ήταν και εξακολουθούν μέχρι σήμερα να είναι δυο, ένα καλό κρεβάτι μασάζ και ένας πολύ καλός και έμπειρος θεραπευτής. Με το πέρασμα των χρόνων και την εξέλιξη της επιστήμης το μασάζ αναγνωρίστηκε ως θεραπευτικό μέσο για πολλές παθήσεις και φυσικά εξελίχθηκε και σαν είδος θεραπείας. Παρακάτω θα δούμε τα πέντε πιο γνωστά είδη μασάζ όπου το καθένα ενδείκνυται για διαφορετικό σκοπό.
- ΣΟΥΗΔΙΚΟ
ΜΑΣΑΖ
Πρόκειται για το πιο γνωστό είδος μασάζ κυρίως στις χώρες της Δύσης. Πρόκειται μαλάξεις απαλών κινήσεων όπου ο θεραπευτής στοχεύει στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην χαλάρωση των αρθρώσεων και στην ανακούφιση των μυϊκών πόνων που προέρχονται από έντονη γυμναστική, χρόνιες παθήσεις ή κακή στάση του σώματος. Είναι ιδανικό για ανθρώπους που θέλουν να απαλλαγούν από μυϊκούς πόνους, είναι επίσης ευεργετικό για την καλή κυκλοφορία του αίματος, των πονοκεφάλων και συχνά χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση προβλημάτων που προκλήθηκαν από κάποιο τραυματισμό.
- ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ
Αυτό το είδος μασάζ δίνει έμφαση στα πέλματα. Τα πέλματα μας είναι σαν μια μικρογραφία του σώματος μας και κάθε σημείο τους αντιστοιχεί σε ένα όργανο του σώματος μας. Ο θεραπευτής ασκεί πίεση σε κάποιο σημείο του πέλματος και ‘’αντανακλάται’’ ερέθισμα στο αντίστοιχο όργανο με αποτέλεσμα να διεγείρεται το νευρικό σύστημα του οργανισμού. Είναι ιδανικό για άτομα που ταλαιπωρούνται από σωματικά συμπτώματα χωρίς προφανή αίτια( π.χ. διαταραχές πεπτικού συστήματος).
- ΜΑΣΑΖ ΣΙΑΤΣΟΥ
Πρόκειται για ένα είδος θεραπείας μέσω άσκησης πίεσης με τα δάχτυλα. Προέρχεται από την ανατολική ιατρική και βασίζεται στις αρχές του βελονισμού.
Στοχεύει στην επαναφορά της κανονικής ροής της ενέργειας του σώματος. Ενδείκνυται για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν θλάσεις ή φλεγμονές, ρευματικές παθήσεις ενώ προτείνεται και σε ανθρώπους με προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα, αϋπνία κλπ.
- ΜΑΣΑΖ
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
Πρόκειται για ένα είδος που δεν αποτελεί θεραπεία αλλά κατά βάση στοχεύει μέσα από απαλές κινήσεις να ενισχύσει την πνευματική χαλάρωση της μέλλουσας μητέρας, μειώνει τις ορμόνες του στρες, ανακουφίζει από τους πόνους που δημιουργούνται από την αύξηση βάρους και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Με αυτό τον τρόπο ενισχύεται η ελαστικότητα του δέρματος και αποφεύγονται οι ραγάδες. Αφορά γυναίκες που διανύουν την περίοδο της εγκυμοσύνης τους και επιτρέπεται από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.
Σαφώς υπάρχουν και άλλα είδη
μασάζ τα οποία όμως κατά βάση
αντιμετωπίζουν προβλήματα παρόμοια με αυτά που αναφέραμε και παραπάνω. Ανάλογα
λοιπόν και με το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε οι παραπάνω επιλογές θα σας δώσουν
την ανακούφιση που χρειάζεστε, εσείς απλώς αφεθείτε στα χέρια των ειδικών.
