24.9 C
Alexandroupoli
Τετάρτη, 23 Απριλίου, 2025

10 tricks για να ξυπνάς ανανεωμένη κάθε πρωί

- Χορηγούμενη-

Υπάρχουν μερικά τρικς που θα σε βοηθήσουν να καταφέρεις να μοιάζεις ανανεωμένη κάθε πρωινό! Δεν χρειάζεται ιδιαίτερος χρόνος, παρά μόνο μια μικρή προετοιμασία πριν ξαπλώσεις για ύπνο.

Βήμα 1ο: Ενυδάτωση

Το ακούς συνέχεια αλλά το νερό πρέπει να είναι το τελευταίο πράγμα που πίνεις πριν κοιμηθείς και το πρώτο που θα ξυπνήσεις. Πίνοντας ημερησίως 8-10 ποτήρια νερό θα σου δώσει ενέργεια, θα κρατήσει τον μεταβολισμό σου σταθερό, καθαρίζει ο οργανισμός σου από τις τοξίνες και γενικά νιώθεις ευεξία. Γιατί όμως το νερό είναι τόσο βασικό πριν κοιμηθείς; Ισορροπεί τα θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό ενώ ηρεμούν οι μύες και οι ορμόνες κάτι που κάνει το νερό βασικό συστατικό προ ύπνου.

Βήμα 2ο: Λούσου ενώ κοιμάσαι

Το καθημερινό λούσιμο μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ανανεωμένη αλλά σου τρώει αρκετό χρόνο και κάνει κακό στα μαλλιά σου, καθώς ξεπλένει το φυσικό ph της τρίχας. Αντί για το κλασσικό σαμπουάν, δοκίμασε σαμπουάν για στεγνά μαλλιά το οποίο το βάζεις πριν κοιμηθείς. Η ζέστη που αναπτύσσεται το βράδυ στα μαλλιά σου, κάνει το σαμπουάν να ενεργεί και έτσι το πρωί ξυπνάς φρεσκολουσμένη και ανανεωμένη.

Βήμα 3ο: Ξύπνα λαμπερή

Ένα πολύ απλό τρικ για να ξυπνήσεις το πρωί απαστράπτουσα είναι να ανακατέψεις λίγη λοσιόν μαυρίσματος με την ενυδατική σου. Έτσι θα έχεις ένα απίστευτο δέρμα το πρωί που θα ξυπνήσεις με χρώμα που θα θυμίζει… Λατίνα!

Βήμα 4ο: Μαλακά χέρια και πόδια

Υπάρχει ένα πολύ έξυπνο τρικ αλλά εξαιρετικά σημαντικό καθώς τα χέρια είναι εκείνα τα οποία γερνούν πρώτα στο ανθρώπινο σώμα. Το να χρησιμοποιείς πριν κοιμηθείς ενυδατική κρέμα στα χέρια και στα πόδια θα βοηθήσουν το δέρμα σου να παραμένει νέο και ανανεωμένο.

Βήμα 5ο: Θεραπεία για την ακμή

Η ακμή είναι σαν τον έρωτα: Δεν κοιτάζει χρόνια. Χρησιμοποίησε μια κρέμα η οποία καταπολεμά τα σπυράκια της ακμής και χρησιμοποίησε την πάνω στο δέρμα όταν νιώσεις πως κάποιο ανεπιθύμητο σημάδι κάνει την εμφάνιση του.

Βήμα 6ο: Ολονύχτια μάσκα προσώπου

Γιατί να μην κερδίσεις χρόνο ώστε να ξυπνήσεις όμορφη και ανανεωμένη με ένα νεανικό δέρμα; Χρησιμοποίησε μια μάσκα προσώπου ενώ κοιμάσαι και άσε τη θερμότητα του δέρματος να κάνει την υπόλοιπη δουλειά! Οι πόροι του δέρματος θα ανοίξουν και θα απορροφήσουν τα θρεπτικά συστατικά και έτσι θα ξυπνήσεις ανανεωμένη και όμορφη.

Βήμα 7ο: Επιδιόρθωσε τα μαλλιά σου

Τι καλύτερο από το να είναι τα μαλλιά σου δυνατά, όμορφα και υγιή; Μπορείς να εφαρμόσεις στα μαλλιά σου λάδι περιποίησης ώστε να επιδιορθώσουν τις τρίχες κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στα συν φυσικά είναι πως τα μαλλιά σου θα μυρίζουν υπέροχα!

Βήμα 8ο: Όμορφες βλεφαρίδες

Πριν πέσεις για ύπνο εφάρμοσε πάνω στις βλεφαρίδες σου serum ώστε το πρωί να έχουν τον όγκο, την αντοχή, ενώ θα είναι και ενυδατωμένες, δίνοντας σου μια εμφάνιση βγαλμένη από περιοδικό μόδας.

Βήμα 9ο: Κοιμήσου σε σατέν

Καιρός να πεις αντίο στα βαμβακερά σεντόνια. Το μέσο κεφάλι ζυγίζει περίπου 4 με 5 κιλά. Σκέψου λοιπόν την αντίσταση που υπάρχει ανάμεσα στο πρόσωπο σου και το ύφασμα, κάτι το οποίο προκαλεί σημάδια το πρωί. Χρησιμοποιώντας σατέν σεντόνια, αυτόματα μειώνεις την αντίσταση και έτσι το πρόσωπο σου παραμένει χωρίς σημάδια από έναν… ανήσυχο ύπνο!

Βήμα 10ο: Κοιμήσου ανάσκελα

Αν είσαι από εκείνες που κοιμούνται μπρούμυτα ήρθε η ώρα να αλλάξεις τακτική! Η θέση του ύπνου είναι υπεύθυνη για την κατακράτηση υγρών γύρω από τα μάτια, κάτι το οποίο δημιουργεί «σακούλες». Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να βάλεις στην πλάτη σου δυο μαξιλάρια, ώστε να αποφύγεις την κατακράτηση στο πρόσωπο σου.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Την Κυριακή 4 Μαΐου ο ποδηλατικός αγώνας δρόμου Gran Fondo Delta...

Ο αγώνας δρόμου Gran Fondo Delta, μια σπουδαία ποδηλατική εμπειρία για όλους, έρχεται στην Αλεξανδρούπολη, με κοινή εκκίνηση από την πλατεία Φάρου και διαδρομές...

Τα προβλήματα στέγασης φοιτητών του ΔΠΘ φέρνει στο Περιφερειακό Συμβούλιο ΑΜΘ...

Η «Λαϊκή Συσπείρωση» με παρέμβασή της στο Περιφερειακό Συμβούλιο στις αρχές Σεπτέμβρη 2024 ανέδειξε το μεγάλο στεγαστικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν εργαζόμενοι και φοιτητές στην...

Η εορτή του Αγίου Γεωργίου στη Μητρόπολή Αλεξανδρούπολης

Τη Τετάρτη της Διακαινησίμου Εβδομάδος 23 Απριλίου 2025, η Εκκλησία μας συνεόρτασε με τη Μεγάλη Εορτή της Αναστάσεως τη μνήμη του Αγίου Μεγαλομάρτυρος Γεωργίου...

Ευκαιρία για Γυναίκες Επιχειρηματίες στον Τομέα της Αγροδιατροφής

Το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Καινοτομίας και Τεχνολογίας Τροφίμων (EIT Food), σε συνεργασία με τον AWomanCanBe.org, ανακοινώνουν την έναρξη του νέου κύκλου του προγράμματος Empowering Women in Agrifood (EWA)...

ΠΑΜΘ: Ενημέρωση 2.960 μαθητών σε 18 Λύκεια για την οδική ασφάλεια

«Η οδική ασφάλεια είναι θέμα παιδείας, γι’ αυτό η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης επενδύει στην εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση της νέας γενιάς. Οφείλουμε να...

Καβάλα: Σύλληψη 2 ημεδαπών για απόπειρα διακεκριμένης κλοπής

Συνελήφθησαν επ΄αυτοφώρω τις πρώτες πρωινές ώρες της 22-4-2025 στην Καβάλα, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Καβάλας, δύο ημεδαποί, εκ των οποίων...

Ξάνθη: Αρπακτικά Πουλιά κατά των Περιστεριών στην Κεντρική Πλατεία

Ο Δήμος Ξάνθης, προκειμένου να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της υπερβολικής παρουσίας περιστεριών στην κεντρική πλατεία της πόλης, ανακοίνωσε ότι θα χρησιμοποιήσει αρπακτικά πουλιά, εφαρμόζοντας...

Συνελήφθη διακινητής ο οποίος μετέφερε παράνομα από την Τουρκία στην Ελλάδα...

Συνελήφθη χθες (22-4-2025) το απόγευμα στην παρέβρια περιοχή Τυχερού Έβρου, από αστυνομικούς  του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Τυχερού της Διεύθυνσης Αστυνομίας Αλεξανδρούπολης, ένας αλλοδαπός διακινητής, ο...

Διαβασε και αυτο